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こんにちは、カイロ敬愛院長です。


「速い」「安い」「上手い」はどうなんでしょう?

気になったので行ってきました!


詳しくは編集後記で。


□■□ 目 次 □■□
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
◎本日のオススメ。
◎危険な頭痛の見分け方。
◎オススメ無料レポート。
◎オリジナル無料レポート。
◎オススメ本紹介。
◎編集後記。


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□■□ 本日のオススメ □■□
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ダイエットのためには、朝食を摂るべき?

摂らないべき??


摂ったら太りそうだし、

かといって摂らなかったら頭が働かないし…。


そこで本日ご紹介するのは、

「ダイエットの天敵めざましごはん!」

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になります。


今は昔と違い、朝からご飯食べる方が

減っているみたいですね。

食べてもトーストかコーヒーのみ!

というのもよく耳にします。


ですが実は、昔から当たり前のように摂っていた

「ある栄養素」を朝から摂ると、ダイエットには

逆効果になるみたいです!!

これ、「知らなかった」では済ませませんよ。


「ダイエットの天敵めざましごはん!」

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19ページにわたり、なぜその「ある栄養素」を

朝から摂るとダメなのか??

逆に何を朝から食べたらダイエットに効果的なのか??

などが詳しく書かれております。


薄着になる春はもうすぐです!!

あなたも朝食を見直して、

簡単ダイエット、してみませんか??


「ダイエットの天敵めざましごはん!」

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□■□ 危険な頭痛の見分け方 □■□
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

最近、「ココロ」に関する内容が続いてましたので、

今回は久しぶりに、「カラダ」に関するお話です。



突然ですが、あなたは頭痛持ちですか?

頭痛持ちの方は、その頭痛に対して、

どのように対処されていますか?


当院でも緊張型頭痛に片頭痛、そして混合型頭痛と、

頭痛で悩まれている方はホントに多いのですが、

ほとんどの方はこの頭痛に対し、病院か市販の

「痛み止め」で、「一時的対処」されています。


しかし、薬だけに頼っていては、根本的な原因を

改善していないので、ただ痛みを一時的に

抑えている=「ごまかしている」に過ぎません。


少し前に、「頭痛になる薬」

⇒ http://ameblo.jp/chiro-keiai/entry-10793335320.html

という記事を書きましたが、

薬を飲みすぎると体が薬に慣れてしまい、

薬が効かなくなったり、最悪は薬そのものが、

頭痛を引き起こす原因にもなりかねません。


ですのでやはり本来は、頭痛の原因になっている、

根本的な原因を探し出し、改善していくのが望ましいです。


そこで原因と対策…と言いたいのですが、

その前に今日は、重要な事を教えておきます。


薬で「一時的対処」ばかりしていてはいけない

もう一つの理由。


それは…

「その頭痛が、脳そのものにダメージがあり、

痛みとして信号を出している場合、気付かず

手遅れになるかもしれないから」です。



昨年の4月7日、読売ジャイアンツのコーチ、

木村拓也さんが「くも膜下出血」で亡くなられました。

プロ野球ファンじゃなくても、当時かなり話題になったので、

一度は耳にしたのではないかと思います。


この木村拓也さん、倒れた4月2日、周りの方に

「前日、ひどい頭痛で2時間しか眠れなかった」と、

言われていたそうです。


前兆があったわけですね。


でも仕事の忙しさかコーチとしての責任感か。

木村拓也さんは病院へは行かれなかったみたいです。

恐らく「痛み止め」か何かで対処されたのでしょう。

その結果、最悪の事態になってしまいました…。


もしこの時に「おかしい」と本人が、

また周りの方が気付き、すぐに病院へ行っていたら…

救われたかもしれません。



このように、「頭が痛いな、薬飲んどこう…」

でいつも対処していたら、いざ、危険な頭痛に

なった場合、気付かない可能性があります。

ですので、薬だけで「一時的対処」ばかりしていては

いけないのですね。



一応、これは普通の頭痛じゃない!

と見分けるアドバイスですが、頭痛に

「めまい」と「吐き気」が加わった場合は、

「何かしら脳に異常がある頭痛」の可能性が大ですので、

この場合、迷わず至急病院へ行って下さい!!

くれぐれも薬でごまかしてはいけません!


ですが「めまい」と「吐き気」が無いから大丈夫という

訳ではありませんので、出来ればきちんと根本原因を改善し、

薬に頼らない様になっておいた方が良いのは言うまでもありません。

あなたも頭痛の無い生活が送れますように!!


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□■□ 編集後記 □■□
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

昨日、行きつけではなく、

全国チェーンの「3○CUT」という

美容室で髪を切ってきました。


当院に来られる患者さま方で、

賛否両論あったので、一度行ってみよう

と思ったからです。


そこのお店は、

「速さ」…カット10分。

「安さ」…一律1000円。

「クオリティの高さ」…技術及び、

店内の雰囲気へのこだわりが売りのお店です。


ただ速くて安い分、

カット後の切りなおしが出来ないのと、

シャンプーなどのサービスは一切ありません。

そのサービスが無い分が、1000円という

値段でカットできるわけですね!



で、率直な感想ですが、

速いのは確かに速い。

値段もまぁ1000円なら安いでしょう。

「クオリティの高さ」の技術に関しては、

正直一回では分かりにくいので不明。


ただ、切りなおしができないのと、

カット後のシャンプーがないのは、

やはりもの足りない感じでした。


あと、担当制ではないので、

イメージ通り切りたい方や、細かく要望を言って

切りたい方なんかには向かないと思います。


とにかく安くて、スッキリすればいい!

みたいな人向けでしょうね。


それから「クオリティの高さ」の店内の雰囲気ですが、

店内はまぁ…普通。

ただ、行ったお店がたまたまそうだった

のか分かりませんが、スタッフの

「愛想(笑顔)」「会話」「元気」が

一切ありませんでしたね。


僕はいくら「速かろう」と、「安かろう」と、

「クオリティが高かろう」と、

コミュニケーションが取れないような、

また次回も行きたくなるような気を起こさせない

ような状況は問題なので、厳しいかもしれませんが、

次はもう行くことは無いでしょう。


ただこれは、あくまで僕の感想ですので、

お店の方針は否定しません。

とらええ方は人それぞれです。

あなたはどう感じましたか??



今日も読んで下さり、ありがとうございました。

僕のメルマガで、あなたが元気になります様に!!



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 発行人:リラクゼーションカイロ敬愛 中山敬喜(カイロ敬愛院長)

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2011.03.28 / Top↑

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