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こんにちは、カイロ敬愛です。


評価は上々♪

あなたも足のストレッチ、しませんか??

詳しくは編集後記で。


□■□ 目 次 □■□
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◎家庭用ニキビ辞典。
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◎編集後記。


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□■□ 家庭用ニキビ辞典 □■□
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赤いの白いの黒いのが、

ブツブツと・・・・・


時々赤いのは膿んだみたいにして、

熱持って痛い・・・



人前に出るのが嫌!!

もうこんな【ニキビ】、うんざり!!!!!




っと、【ニキビ】でお悩みの方、

お察しします・・・。

かく言う僕も、高校時代から二十歳くらいまで、

けっこう重度の【ニキビ】症で、散々悩みました・・・。




今でこそ、たま~に出来るくらいですが、

あの忌々しい【ニキビ】は、たまに出来るだけでも、

不快です!!

ちょっと出来ただけでも気になって、

隠したくなります・・・。




こまめに顔洗っているのに・・・・・・

大好きなチョコレートも、食べるの我慢してるのに・・・

脂っこい食べ物も控えてるのに・・・・・・



なんで出来るの~!?!?


って思いますよね!?




市販の薬も買って塗ってるのに、

あんまり良くならない・・・。

何でー!?!?




これって、ストレス? 遺伝??




実は、これだけ医療が発達しているにもかかわらず、

いまだに【ニキビ】の『ハッキリした原因』というのは、

分ってないのだそうです・・・・・・。




身近な症状ですが、意外に奥が深い【ニキビ】。




きちんとしたスキンケアで、予防も出来れば、

誤った対処をすることで、悪化するどころか、

一生消えない傷跡になってしまう可能性もある【ニキビ】。




やはり、基本的な知識は必要です!!!




こちら、全部で51ページ!!


誤った原因の知識から、治し方、予防法まで、

詳しく書かれておりますので、

もう知ってるよ!!って思っていても、

一度読んでおいて損はないと思います。




『“ニキビにはもううんざり!長年ニキビに 苦しんでいる!
現在ニキビに苦しむお子 さんを抱えている!そんな方々に朗報 です!
ニキビの悩みから解放してくれる 家庭のニキビ辞典の登場です!”【 NIKIBI 123 】』

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あなたも白い頭の【ニキビ】、『プチッ』と潰していませんか??

実はそれが、次の【ニキビ】を作っている原因かも

しれませんよー!!!




後悔する前に、一度チェックすることをオススメします!!




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読んでおいた方がいいですよ!!

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 「医療保険なんていりません!」
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◎ 夢を叶えたいと思っている方、必読です!!

 「奇跡の夢ノート」
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□■□ 編集後記 □■□
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今月の半ばから置き始め、

記事にも書きました「ストレッチボード」。

設置してからちょうど2週間が経過しました。




「座るだけ、立つだけで簡単エクササイズ!」

⇒ http://ameblo.jp/chiro-keiai/entry-10859324863.html




評価は上々♪

施術後、会計までのちょっとした合間なんかに

立たれていきます!!




実際、施術院にきて立つだけですが、

それだけで、「足の引きつれ」が治まった方も

何人かいらっしゃいました!!




ふくらはぎの筋肉を伸ばすと、

足の引きつれや腰痛予防になりますので、

思い当たる節があるならば、

是非やった方がいいです!!




なにも本格的にストレッチボードを買わなくても、

なにか足先を乗せれる物があったら、

つま先をのせて、背筋をピーンと伸ばすだけでも

効果ありますよ!!



「健康習慣 ストレッチャー」

⇒ http://www.affilitool.com/file/32528.html



むしろ、ふくらはぎがパンパンに張ってるようなら、

いきなりストレッチボードから始めるより、

つま先を載せるやり方から始めた方が、

無理が無くて良いです!!




『イタタタタ!!!!!朝から足がつった~!!』

っとなりません様、日々のストレッチ頑張りましょう♪♪♪





今日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

僕のメルマガで、あなたが元気になります様に!!



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 発行人:リラクゼーションカイロ敬愛 中山敬喜(カイロ敬愛)

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2011.05.30 / Top↑

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