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こんにちは、カイロ敬愛です。


『膝が痛くて、病院で腫れていると言われました。』

・・・でもどう診ても腫れてないような・・・・・・

本当にその痛みは腫れから!?!?

詳しくは編集後記で。


□■□ 目 次 □■□
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◎睡眠と起床のコツ教えます!
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◎編集後記。


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□■□ 睡眠と起床のコツ教えます □■□
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夜、なかなかスグに寝付けない・・・



朝、スッキリ目覚めない・・・・・・

・・・あと10分・・・・・・・・




こんな悩み、ありませんか??




これらの『睡眠と起床』の悩みを、

著者さん本人が色々と実践的に試され、

効果のある『コツ』を、

どどーんと67ページにわたり、

紹介されています!!





こちらの内容、僕が不眠症の患者さまに対して

話される事なんかを、例え話を使ったりして、

とても分かりやすく説明されていますし、

何より『スグ・タダで』出来る内容ばかりですので、

ぜひチェックされてみて下さい!!






こちらが著者さんの紹介文です。




今回のレポートは、日々わたしが実践している
「睡眠と起床のコツ」を誰でも実践できるように
あらゆる角度からの視点でまとめあげてみました。


その”角度”とは・・・


「フトンにに入る前」

「フトンに入って目を閉じる瞬間」

「眠れないかも・・・と感じ始めたとき」

「目が覚めて目を空けた瞬間」

「中途半端な時間に起きて損な気持ちになってしまった時」

「寝坊のリスクを覚悟しながらもう一度眠ってしまう時」

「起き上がろうかどうかフトンの中でモゾモゾしている時」


これらの角度に対して、

「朝型生活のあなた」「夜型生活にあなた」

それぞれの”視点”を当てはめて読み進めてみてください。

そうすればこのレポートをヒントに、
「あなた”だけ”の睡眠と起床」という答えが見つかると思います。

「おはよう」と「おやすみ」が待ち遠しくなりますよ。



このページをお読みいただきまして感謝します。

あなた様のココロとカラダの健康をお祈りしています。

それではレポートでお会いしましょう。



『【◎ ばやん◎ 】「睡眠不足」「2 度寝」「不規則な生活」
「不眠症」「居眠り」みんな集まれ!これらで悩んでいるあなたは正常です
2 つの「おまじないの言葉」と寝ながらおこなう「伸び」で
フトンの中にいる人生を「3 分の1”未満” 」にする方法 』

⇒ http://bit.ly/kLHy79







こちらのレポートの著者さんも仕事時間が不規則な方で、

その不規則な状況で実践された結果ですので、



『わたしは決まった時間に寝れないから・・・』



というあなたでも、

問題なく実践出来ると思います!!



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2 つの「おまじないの言葉」と寝ながらおこなう「伸び」で
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ほんと、寝るのと起きるのが待ち遠しくなりますよ!!

悩んでいるなら是非、読まれてみて下さい♪



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□■□ 編集後記 □■□
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『膝が痛いんですけど、病院で診てもらったら、

腫れていると言われました。

けど、治療は何もして下さりませんでした・・・』

と、膝の痛みはそのままで、

来院された患者さまがいらっしゃいました。





痛みを訴えられているのに、

しかも腫れていると診断までしておきながら、

何も治療をして下さらない病院って・・・・・・

いったいどうなってるんでしょう??





と疑問を抱きつつ、色々診させて頂きまして、

施術いたしましたら・・・・・・

・・・割とあっさり痛みが取れてしまいました(笑)





もう患者さん『えええー!!』ってな感じで、

ビックリです!!





で、色々と診させて頂いた結果、

・・・どーにも腫れている様子は『なし』!!!





別に病院を受診後、冷やしたり、

何か特別に対処をしたわけではなく、

されたのは『ガマン』のみ。





でも、どー診ても腫れてないんです・・・。






患者さま。

『ほら、左に比べてコッチの膝、腫れていませんか?』





カイロ敬愛。

『いえ、恐らくそれは、筋肉のつき方と言いますか、

右足の方が左足に比べて、若干筋肉が発達しているだけと

思います。

例えば腕でも、よく使う『利き腕』の方がやや太いでしょ?

恐らく○○さんの右足は、踏ん張ったり、よく力を入れる、

『利き足』なんだと思います。

ですのでこれは腫れでも何でもなく、正常な範囲です。』






患者さま。

『なーんだー!てっきり腫れているのかと

思ってました!!だから痛いのかと・・・』






カイロ敬愛。

『でも現に、痛みがキレイに取れたから、

原因でもなければ腫れでもないですよ!』






患者さま。

『た・・・確かに・・・。

でも、腫れじゃないと聞いて、気持ちまで

スッキリ楽になりました!!』







いやはや、何とも困った話です・・・。

この場合、『痛みを対処しなかった』事も問題ですが、

『腫れている』と言われた為に、思い悩んで、

『別の症状を引き起こし兼ねない状況』でした・・・。





『思い込み』は怖いですからね・・・。





体の左右差、左右での筋肉の不均等差は誰にでもあります。

確かに、不均等な筋肉のつき方、バランスの悪さで

痛みが出ることはありますが、ものすごく極端に不均等な

状態にならない限り、『ワンポイント』で痛みは出づらいですので、

あなたも変に気になさらない様にして下さいね!!





・・・って、今回、患者さまは悪くなかったですね・・・







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今日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

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