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こんにちは、カイロ敬愛です。


フリーの状態の首に、【1トン】の衝撃が

一気にのしかかる・・・。

あなたは想像できますか!?

詳しくは編集後記で。


□■□ 目 次 □■□
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◎うつは自分で治せる!~認知療法を活用しよう~。
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◎編集後記。


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□■□ うつは自分で治せる!~認知療法を活用しよう~ □■□
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



カラダが病気をすると、

ココロまで病んでしまい、

ココロが病むことで、

逆に病気を誘発してしまう。




『ココロとカラダはつながっている』

僕がよく言う言葉です。





僕は今まで、

ココロが病んで病気を誘発する例、

カラダが病んでココロまで病んでしまう例、

たくさん診てきました。



『痛みの原因はストレスだった!?』

⇒ http://www.affilitool.com/file/32784.html


『自暴自棄の4ヶ月・・・。』

⇒ http://www.affilitool.com/file/32785.html






また病気以外に、

仕事などのストレスがキッカケで、

ココロも、カラダも病んでしまう・・・

そういう方もまた非常に多く、

自律神経が乱れるこの梅雨時期は、

特に多い様に感じられます。





話を聴くと、ほとんどの方が

【否定的】。

さも自分が世の中で一番不幸だ!

と言わんばかりに、マイナス、

ネガティブに考えがちです。




例えば僕が、

『○○さんは全然大丈夫ですよ!』

と言っても、

『いえ、私なんか・・・』と、

必ず否定してしまいます。





あなたもこの様に、つい【否定的】な

考えになっていませんか?





○会社の上司に嫌われているかもしれない・・・

○世の中で私は必要とされていないかもしれない・・・

○私が死んでも誰も悲しまないだろう・・・

とか。





そんな事はありません!!

人は皆、何かしら使命を持って生まれてきています。

一人として、この世に無駄な人間なんていません!!




○会社の上司に嫌われてるかも・・・は、

勘違いかもしれない。

○あなたにしか出来ないことも必ずあるはず。

○あなたが死ぬことで、悲しむ方がいない

なんて事はありません!!





黒か白か二択で考えるのではなく、

3つ目の考えを持つようになってください。




大丈夫!あなたならきっと出来るハズ!!




まずはコチラを読んでみませんか?




『うつは自分で治せる!~認知療法を活用しよう~』

⇒ http://bit.ly/kKnY22




こちらのレポートでは、

『認知療法』という方法を使い、

つい否定的に考えがちな、

【歪んだ認知】を変える方法が書かれています。




こちらの著者さんも、

うつで悩まれた時期があり、

この『認知療法』を使い、

改善されたのだそうです。




『うつは自分で治せる!~認知療法を活用しよう~』

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あなたも何でも、プラスにポジティブに、

考えられるようになりたいですよね?

人生を楽しく・明るく過ごしたいですよね?





誰にも相談されず、悩んでいるあなた!

物事を肯定的に考えるようになり、

人生を謳歌しませんか??





明るい未来を切り開くのは、

自分自身ですよ!




『うつは自分で治せる!~認知療法を活用しよう~』

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□■□ 編集後記 □■□
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ご覧になった方もいらっしゃるかもしれませんが、

先日、あるバラエティー番組で、

10mの高さから水面に向かって飛び込む

企画があっていました。




なんでも競技の飛び込みとは反対で、

より高い所から、派手に水しぶきを

上げた方が高得点とかで、

その飛び込み方にもいくつか技がありました。




あとは、その派手さを競う事自体がお祭りなので、

『高さ』・『技』・『派手さ』

それに『笑い』が加えられるとか・・・。





夕食を摂りながら何気に見ていたんですが、

まぁ危険なこと危険なこと・・・。





確かに普通の人から見れば、

面白いのかもしれませんが、

身体の理屈を知っている立場からしたら、

『危険』以外の言葉が見つからず、

終止呆気にとられていました・・・。





何が危険かって、子供の頃やってた

『体操座り』を逆さにした形で、

頭から飛び込むんです・・・




10mの高さから・・・




テレビ内で言ってましたが、

10mの高さから飛び込んだ場合、

着水時にかかる衝撃は【1トン】

なのだそう・・・。




その【1トン】の衝撃が、

(体操座りの逆さのため)

フリーの頭上から一気にのしかかる・・・





想像つきますか??





下手したら、頚椎捻挫程度じゃ

済みませんって!!





首って、そんなに強く出来ていません。

格闘家の人でさえ、首だけは鍛えられない

と言います。





それなのに、そんな衝撃を与えたら、

軽くて捻挫、ひどければ半身マヒ、

最悪は骨折して死ぬかもしれません・・・。






今からどんどん暑くなり、

海水浴・プールなどの季節がやってきます。




10mの高さはそうそう無いでしょうけど、

番組を見てお子さんとかが真似しない様に、

気をつけて頂きたいと思います。




大怪我をする前に!!






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