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こんにちは、カイロ敬愛です。


『整体やカイロで歪みがとれると、
代謝が上がったり、ダイエット効果が上がったり、
美肌効果が期待できますか?』

という質問を受けました。

詳しくは編集後記で。


□■□ 目 次 □■□
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
◎自然に気持ち良く眠るための方法。
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○カイロ敬愛のオススメ本。
◎編集後記。


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□■□ 自然に気持ち良く眠るための方法 □■□
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~





人生の1/3は睡眠と言われるほど、

我々の生活には欠かせない睡眠。


あなたは毎日、

深く眠れていますか?







睡眠と密接な関係があるのが

【自律神経】。







その自律神経の中でも、

日中に優勢な【交感神経】と、

睡眠時に優勢になる【副交感神経】

とに分かれますが、

この【交感神経】と【副交感神経】の

スイッチがきちんと切り替わる人が

横になると『パッ』と眠れる人であり、

深い眠りが出来る人です。







実は睡眠不足になると、

この【自律神経】も

乱れてしまいますが、

僕の施術院にも、不眠症の方は

多く来院されます。







やはり眠れない方は

【自律神経】が乱れ、

異常な筋肉のハリを出したり、

痛みを出したりしていますね・・・。







この我々の生活に密接な睡眠。

眠れる人にとっては

何の苦でもないと思いますが、

眠れない人にとっては

大きな悩みの一つだと思います。







・眠りたいけど眠れない


・寝なきゃと考えれば考えるほど

眠れない・・・


・良くないと思っていても、

眠れないのがしんどいから、

つい薬に頼ってしまう・・・


・どうやったら直ぐに寝れて、

深い眠りが出来るか分からない・・・







こんな悩み、ありませんか??






本日ご紹介するのは、

こんな眠れなくて悩んでいるあなたに、

『眠る技術』というレポートです!




『「眠る技術」…自然に気持ち良く
眠るための方法』

⇒ http://bit.ly/qRqCid






まずは、こちらの著者さんの

紹介文をお読み下さい。




不眠、過眠、睡眠障害、
快眠、短眠、熟睡、安眠
・・・すべて本書の考え方が
根底にあります。

睡眠に対して間違った考え方だと
良い睡眠は得られません。

睡眠に対する考え方を
変える必要があるわけです。

インターネットや一般書籍の知識は
医学的に正しい知識ではありますが
眠るという行為は人間の心理が
大きく関わってきます。

この睡眠の悩みに関しては
心の問題が大きく占めています。
決して知識だけでは解消できません。

ベテラン女性心理カウンセラーによる
心と体のメカニズムから紐解いて
自然に気持ち良く眠るための方法。



『「眠る技術」…自然に気持ち良く
眠るための方法』

⇒ http://bit.ly/qRqCid







そう、眠れない方のほとんどが、

根底に心理が関わっています。





これは、インターネットや

書籍で情報を集めても、

改善にはなりません。





あなたの心理状態を

改善することが、

快適な睡眠への

近道だそうです。






これは確かに、

僕も不眠症の方とよく

接するので分かります。






眠れずにお困りのあなた、

もう一度眠ることについて、

考えてみませんか?





『「眠る技術」…自然に気持ち良く
眠るための方法』

⇒ http://bit.ly/qRqCid





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□■□ オススメ無料レポート □■□
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『自宅で簡単スキンケア、
身近な材料で高級スキンケアパックを作る方法』

⇒ http://bit.ly/q3SwCR


『外反母趾治療のプロが教える!
パンプスが履けない足になってしまう
7つの悪い歩き方』

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【まぐまぐメルマガバックナンバー第1号~第20号】』

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多汗症を改善する方法 無料レポート版』

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  くる事がありますので、無料レポートをダウンロードされる際には、
  専用アドレスでダウンロードする事をオススメいたします。

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兼子ただしの「SPEED SPORTS STRETCH」

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『原因の考え方と、3つの損』』

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『病気になってバカをみないためにも、絶対に知っておきたい医療の実態』

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 「医療保険なんていりません!」
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□■□ 編集後記 □■□
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~






先日、読者さまより、


『整体やカイロで歪みがとれると、
代謝が上がったり、
ダイエット効果が上がったり、
美肌効果が期待できたりするって
聞いた事があるのですが…。。。
そうなのですか?
噛み合わせからくる
顔の歪みとかも、とれますか?』


についてご質問がありました。







先日の、


『カイロと整体の違いは何ですか?』

⇒ http://amba.to/od3pEr


でも書きましたが、

本来整体やカイロの

施術の目的は、

歪んだ骨格を正しい位置に

整え、本来備わっている

【自然治癒力】を高める。



そして筋肉のバランスを整え、

痛みを和らげる。

という事にあります。






骨格を正しい位置に

整えるという事は、

歪んだ骨格の為、

低下している内臓の働きが

良くなる事にもつながりますので、

内臓が弱り、

肌荒れを出している場合は

美肌効果があると言えるでしょう。







また、骨格と筋肉のバランスを

整える事で血流が良くなり、

代謝が上がる事も望めますので、

代謝が上がる事での

美肌効果もあると思います。







ダイエット効果も

代謝が上がる事と、

内臓の働きが良くなり、

便秘が解消する事でも

望めると思いますが、

何よりも骨盤を整えますので、

胃下垂・腸下垂などの

内臓下垂の予防と改善が

出来るため、

直接ダイエット効果と言うよりも、

正しい位置で正しい働きを

取り戻した際の、

副産物と思った方が

良いかもしれません。







女性の方が望むような、

立体的でカッコイイ

ヒップラインをつくるためにも、

骨盤矯正は欠かせないと

思います。








次に、


『噛み合わせからくる
顔の歪みとかも、とれますか?』


についてですが、

長くなりますので、

また次回お答えしたいと

思います!







あなたがこれからも健やかに、

快適に生活できるよう、

応援しております!!







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