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本日もご開封ありがとうございます、カイロ敬愛です。

睡眠環境改善のまとめ。

詳しくは健康日記で。


□■□ 目 次 □■□
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
◎飲むだけ簡単ダイエット!パート2
○オススメ商材。
○カイロ敬愛のオリジナルレポート。
○相互紹介コーナー。
◎健康日記。


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□■□ 飲むだけ簡単ダイエット!パート2 □■□
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前回、運動やエクササイズよりも、

もっと簡単に誰でも出来る

ダイエット法を!

という事で、

こちらをご紹介しました↓


『薬屋が開発したダイエットティー
「黒の奇跡」30包×6袋に30包×2袋
おまけの激安スペシャルセット』

⇒ http://adop.jp/5IJN






そう、


『お茶を飲むだけ』


なんです^^






これなら誰でも簡単に

出来ますよね!!






でもって、本日は第二弾!!






同じくダイエットティーですが、

本日はこちらになります↓


『【楽天1位のダイエット茶】 
めざせ-12kg!十宝温美茶 
【送料無料】』

⇒ http://adop.jp/7XrH






こちらのお茶は

ダイエットティーの中でも、

楽天で売上げが【1位】になるほど

人気のお茶です!







名前は


『十宝温美茶』。


⇒ http://adop.jp/7XrH







この十宝温美茶を

食事の時、運動した時などに

飲むことで、

ダイエット効果が

あるのだとか。






甘いもの、脂っこい物を

食べた時は、

多めに飲むと良いとの事。






これだけで痩せられるなら

やってみる価値があると

思いませんか!?






本当は、カラダを動かして!

という方法が僕も好きですし、

オススメしたい所なんですが、

時間がなかったり、

しんどいやり方はなかなか続かない・・・

という場合は、

ダイエットティーに頼るのも

良いと思います。






もちろんできれば、

カラダを動かしましょうね^^;






・食べたいけど太りたくない!

・面倒な運動とかしないで

 楽して痩せたい!!


というあなた、一度

試してみてはいかがですか?



『【楽天1位のダイエット茶】 
めざせ-12kg!十宝温美茶 【送料無料】』

⇒ http://adop.jp/7XrH





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□■□ オススメ商材 □■□
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カイロ敬愛オススメの商材です^^


『簡単エスカレーター式ダイエット法』

⇒ http://adop.jp/KsF6


『エゴスキュー:腰痛解消プログラム』

⇒ http://adop.jp/7XrS


『たった1週間で症状が消える!
お金のかからない、花粉症・
喘息の根本的治療法!!』

⇒ http://adop.jp/SCBY



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□■□ カイロ敬愛のオリジナルレポート □■□
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ツライ【頸椎症】への具体的な
アプローチ法をまとめました!

『頭痛・肩こり・手のしびれ・・・
ツライ『頸椎症』の症状を和らげ、予防する、
3Stepマニュアル。』

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ぎっくり腰は、冷やす!?温める!?
間違えると、傷口に塩を塗る事になります!

『ヤバイ!!『ぎっくり腰』やっちゃった!!!
こんな時は、『冷やす!?』『温める!?』これを
間違えると逆効果!!『知っておいて損は無い!
急性痛の3つの対処法!!』【改訂版】』

⇒ http://bit.ly/lN1Yra



取り返しのつかない事になる前に・・・
これ以上、あなたが損をしない為に!

『一時的な対処を続けていては危ない!!
取り返しのつかないことになる前に、
一度考え直して欲しい、
『原因の考え方と、3つの損』』

⇒ http://bit.ly/jTAFni



いざ病気になった時、
無駄なお金を払わないで良い様に!

『病気になってバカをみないためにも、
絶対に知っておきたい医療の実態』

⇒ http://bit.ly/owMisE



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□■□ 相互紹介コーナー □■□
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本日の相互紹介はありません。

相互紹介して下さる方、大歓迎です!!
ご相談は、こちらからどうぞ

⇒ mail@relaxation-chiro-keiai.com


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□■□ 健康日記 □■□
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五回に渡り、

理想的な枕と布団選び、

そして睡眠環境を見直す必要性を

お話して参りましたが、

参考になりましたか^^?



≪関連記事≫


『理想的な枕選び・・・とは!?』

⇒ http://amba.to/GPiZHd


『枕だけでは不十分ですよ!』

⇒ http://amba.to/HbW1mY


『睡眠環境はバランスが大切。』

⇒ http://amba.to/HBA8P4


『寝返りって、実は重要なんです!!』

⇒ http://amba.to/HQzgc4


『身長が朝と夜で違うのはナゼでしょう?』

⇒ http://amba.to/HJcF2H






実は睡眠環境と日常の姿勢、

それから痛みとの関係性について

あまり知られていない事が多く、

せっかく普段、色んなケアを行っても

寝ている間に崩されてしまう・・・

という事がよくあるんです。






知らず知らずに・・・ね。






実際、患者さまでも多いんですよ・・・






色んな事を見直して、

原因が睡眠環境にあった!

なんて。






いや、ホントに!!






環境変えたら、嘘みたいに

腰痛が無くなったーとか、

寝起きの頭痛が無くなった!

なんてことも、ザラにあります。






なので、たかが枕・たかが布団と

考えず、あなたのその傷みの原因は

実は寝ている環境かもしれない・・・

という事を、この五回の記事で

お伝えしたかったんですね^^






『寝具を見直す』


と、一言で言っても、

買い換える事まで考えると

結構な出費になります。






『長年使っていて、ちょうど

買い替えを考えていた。』


『引越しのついでに、

新調を考えていた。』



なんて場合は良いかもしれませんが、


『この前、買ったばかりなのに・・・』


なんて事になると、

やはりなかなか

簡単にはいかないですよね^^;







でも、一日6~8時間もの間

体を休める部分ですので、

買い替えを目前に

控えているならもちろん、

新調したばかりでも、

どこかで踏ん切りをつけ、

見直して頂けたらと思います。







いくら新しくても、

高かったとしても、

それで、健康が損なわれて

しまっては、

いけませんからね!







ポイントのおさらいですが、

枕は首の形をきちんと支えてくれ、

寝返っても大丈夫なサイズ

高さ・長さ・硬さを持ち、

お布団は体が沈み込まず、

寝返りがたくさんうてる

硬さをもったもの。

あと枕・布団と別々に考えず

出来るだけ両方同時に見直す。


という事です^^






【寝る】


と一言で言っても、


【快適に】


となると、奥が深いです。






ぜひ痛みの無い睡眠生活が

送れます様、

参考にされて下さいね♪





もしご不明な点がありましたら、

ご質問さい^^







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今日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

僕のメルマガで、あなたがこれからも健やかに、
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2012.05.07 / Top↑

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