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本日もご開封ありがとうございます、カイロ敬愛です。

足の使い過ぎで

足の裏やかかとが痛い。

本日はこの足の裏の痛みの

対処法をお教えします^^

詳しくは健康日記で。


□■□ 目 次 □■□
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
◎水を飲んで痩せましょう。
○オススメ商材。
○カイロ敬愛のオリジナルレポート。
○相互紹介コーナー。
◎健康日記。


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□■□ 水を飲んで痩せましょう □■□
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前回まで、

飲むだけ簡単ダイエットという事で、

二種類のダイエットティーを

ご紹介いたしました。



『薬屋が開発したダイエットティー
「黒の奇跡」30包×6袋に30包×2袋
おまけの激安スペシャルセット』

⇒ http://adop.jp/5IJN


『【楽天1位のダイエット茶】 
めざせ-12kg!十宝温美茶 【送料無料】』

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どちらも楽天で1位になるほどの

人気ですから、

その効果の程が伺えますね^^





さて本日は、その飲むだけ

ダイエットシリーズ(!?)

という事で、こちらのご紹介です↓


⇒ http://bit.ly/zIgZuK





本日飲んで頂きたいのは・・・




っと、その前に、

まずは著者さんの紹介文を

お読み下さい^^


  ↓


デトックスの基本中の基本は、

“水”!といっても

おおげさではありません。

「水に流す」という言葉がありますが、

体内毒素もまさに水で流すことができます。

私たちの体の70%近くは水。

また「太る水」は日常からとる

「食物」にも潜んでいます。

今日から、わたしたちに必要不可欠な

「水」についての理解をもち健康で

スリムなからだを手にいれていきましょう。



『すっきりウォーターダイエット』

⇒ http://bit.ly/zIgZuK





はい、本日飲んで頂きたいのは


【水】


です^^





こちらのレポートでは、

正しい水選びから

体内に溜めてしまってはいけない

毒素の話などが書かれています。





せっかくダイエットや

健康のために水を飲むのに、

単純に


『水飲めばいいんだ~』


で始めて、恐ろしい毒素を

体内に溜めないように

したいですよね!!





僕も普段よく水を飲むように

しているのですが、

水ってホント凄いんですよ。





現にこのダイエット法

患者さまにも教えていて、

数キロ痩せた方なんて

たくさんいますからね~^^





普段は水なんて全然飲まない、

または水ダイエットって何!?

と思われましたら、

ぜひ一度読まれてみて下さい♪


『すっきりウォーターダイエット』

⇒ http://bit.ly/zIgZuK





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□■□ オススメ商材 □■□
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『■ 4分32秒モデルダイエットDVD』

⇒ http://adop.jp/HhRx


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□■□ カイロ敬愛のオリジナルレポート □■□
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アプローチ法をまとめました!

『頭痛・肩こり・手のしびれ・・・
ツライ『頸椎症』の症状を和らげ、予防する、
3Stepマニュアル。』

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間違えると、傷口に塩を塗る事になります!

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こんな時は、『冷やす!?』『温める!?』これを
間違えると逆効果!!『知っておいて損は無い!
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これ以上、あなたが損をしない為に!

『一時的な対処を続けていては危ない!!
取り返しのつかないことになる前に、
一度考え直して欲しい、
『原因の考え方と、3つの損』』

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いざ病気になった時、
無駄なお金を払わないで良い様に!

『病気になってバカをみないためにも、
絶対に知っておきたい医療の実態』

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□■□ 相互紹介コーナー □■□
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本日の相互紹介はありません。

相互紹介して下さる方、大歓迎です!!
ご相談は、こちらからどうぞ^^

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□■□ 健康日記 □■□
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歩き過ぎたりすると


『足の裏やかかとが痛い』


なんてことがありますよね?





例えば子供の頃の遠足を

思い出してみて下さい。





普段歩かない距離を

歩くもんだから、

家に付いた頃には

足の裏が痛かった・・・なんて、

なかったですか?





僕が住んでいる地域も

農業が盛んなため、

足の使い過ぎなどから

この足の裏やかかとの痛みで

悩み、来院される方が

多くいらっしゃいます。





ほとんどの方は、足の裏や

かかとにシップや冷えぴたを

貼ったりしていますが、

こんな時は痛い部分を中心に、

足の裏全体を両手の親指で

ゆっくり揉みほぐしてあげると

良いです^^





あとはその上のふくらはぎ位まで

順に揉みほぐすとより効果的ですので、

ぜひ湯ぶねに浸かりながらでも

ゆっくりやってみて下さい♪





ちなみに反対の足も

同じ様にほぐしておくと

痛みの予防になりますので、

後々痛くならないためにも

やっておいた方が良いです。





現に使いすぎて

痛みが出ている訳ですから、

反対の足にも痛みが出ないとは

限りませんからね!





なぜ本日この対処法を

記事にしたかと言いますと、

使いっぱなしで痛くなって

シップだけ貼って終わり~

という患者さまが多かったから^^;





もし自分でほぐしてみて、

それでも痛みがスッキリしない場合や

頻繁に痛みを繰り返す場合は

骨格的な問題が考えられますので、

整体などで足首や踵骨、膝関節の

調整をして頂くと良いでしょう^^





ぜひ同じ様な痛みでお悩みなら、

参考にされて下さい♪





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今日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

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2012.08.03 / Top↑

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