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本日もご開封ありがとうございます、カイロ敬愛です。

前回は、歩き過ぎたりして痛くなった

足の裏の痛みの対処法をお教えしました。

そしてそれでも痛みが取れない場合は

関節の調整をした方が良いともお話しましたが、

なぜ関節まで調整した方が良いのか、

今日はその補足です。

詳しくは健康日記で^^


□■□ 目 次 □■□
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◎白湯を飲んで-8kg!!
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□■□ 白湯を飲んで-8kg!! □■□
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前回は、ダイエットの為に

水を飲みましょうという

記事を書きました。


⇒ http://amba.to/Rf6gyo





さて、本日飲んで頂きたいのは、

白湯(さゆ)です^^





白湯(さゆ)とは、

飲むことを目的とし、

湯をぬるく冷ました物。

いったん沸騰させた湯を

ぬるく冷ましたもの。

沸騰させることにより

カルキなどの不純物がとび、

口当たりも柔らかくなる。


(Wikipedia参照)





白湯健康法や

白湯ダイエットなど、

一度は耳にしたこと

ありませんか?





しかし、お茶ならともかく

ただお湯を冷ましただけの

白湯にいったいどんな

効果があるんだろう!?





ましてはダイエットだなんて、

信じられない!!





そう思いませんか?





実は僕も効果を知るまでは

たかが白湯でぇ~!?

なんて思ってたんですが、

知れば知るほどバカに出来なく

なっちゃいました^^;





だって、水を沸かして

わざわざ冷ましただけの

代物ですよ!?





誰だって最初は

そう思うのではないでしょうか?





でもバカにしちゃあ

いけません!!





だって、実際この

白湯ダイエットで、

3ヶ月で8キロ痩せた人が

いるんですから!!

⇒ http://bit.ly/vF39Yd





こちらが実際に痩せられた、

著者さんの紹介文になります↓



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⇒ http://bit.ly/vF39Yd





今、色んな雑誌なんかで

紹介されていますが、

こちらだとタダで効能効果と

やり方を知ることが出来ます!





知るのもタダ!

実践するのもタダ!!


いや・・・

水道代と沸かす為の

ガス(電気)代は要りますね(笑)





でも、それでも効果は

かなり期待できます!!





何より超簡単ですしね♪





格安で超簡単な白湯ダイエット、

ぜひ一度チェックされ、

実践してみて下さい^^


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□■□ 健康日記 □■□
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前回の健康日記で、

歩き過ぎたりする事で

足の裏が痛くなった場合の

対処法をお話をしました。

⇒ http://amba.to/NwbwsQ





そして最後の方で、


『自分でほぐしてみて、それでも

痛みがスッキリしない場合や

頻繁に痛みを繰り返す場合は

整体などで足首や踵骨、膝関節を

調整して頂くと良いでしょう。』


とも追記しましたが、

なぜ整体などによる関節の調整が

必要なのかについて、

補足したいと思います。





たいていの場合は

関わっている筋肉をほぐす事で

痛みが緩和するのですが、

それでも繰り返す場合は、まず


『なぜその側の足だけが痛くなるのか?』


と疑問を持つ必要があります。





そしてそれは、


『痛くなっている側の足に

常に負荷をかけ続けている

からではないか?』


と考えられ、


『では負荷をかけ続けている原因は?』


となると、


『片側に体重をかけざるを得ない

クセや骨格の歪みが

あるのかもしれない。』


と、考え至る訳ですね。





とすれば、

直ぐ近くの踵骨はもちろん

足首、少し上の膝、

そしてもっと上の股関節、

さらに大元の骨盤までと、

幅広く原因が考えられます。





ですが、もうここまで考えると、

個人でどうこうしようとするのは

少し難しいですので、

専門家のケアが必要となる訳です!





関節と痛みの関係は深く、

まったく関係ないような部位からの

痛みというのも多々あります。





足の裏の痛みも

近くの踵骨や足首が

直接の原因かもしれないし、

もっと深く考えると

骨盤かもしれない。





それを突き止めるのは

我々の仕事なんですが、

自分でほぐしてどうにもならない、

繰り返してしまうという場合は

こういった理由で整体などの

専門家による関節の調整が

必要になる訳ですね!





参考にして頂けたらと思います^^





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今日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

僕のメルマガで、あなたがこれからも健やかに、
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