上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--.--.-- / Top↑
「救われました!」「人生変わりました!」
気付いたら、来客の9割以上が女性!!
そんな女性に大人気の現役整体院院長が、
美や健康・ダイエットの話題を中心に、日々の
施術を通して患者さまにアドバイスしている内容や、
ちょっとした事で元気になれる話を配信しています。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
★☆★ 来客の9割以上が女性!!

    現役整体院院長のちょっとイイ話(第273号)★☆★
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

今回より、代理登録などで初めてカイロ敬愛の
メルマガをお読みになる方、はじめまして♪

そして、よろしくお願いします^^

--------------------------------------------------------
メルマガ発行人 カイロ敬愛ってどんな人!?
⇒ http://www.relaxation-chiro-keiai.com/staff.html
⇒ http://www.facebook.com/chiro.keiai
--------------------------------------------------------
※ 無料レポートサイトの規約に基づき、カイロ敬愛が
  代理登録させていただきました。
※ もしこの情報が必要ない場合は、文章の一番下のURLより、
  いつでも解除できます。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

本日もご開封ありがとうございます、カイロ敬愛です。

故障により身体のバランスが崩れると、

別の場所に痛みが発生してしまう・・・。

身をもって体験しました。

詳しくは健康日記で^^


□■□ 目 次 □■□
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
◎ダイエットで便秘になる!?
○オススメ商材。
○カイロ敬愛のオリジナルレポート。
○相互紹介コーナー。
◎健康日記。


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
カイロ敬愛への相談や、紹介して欲しい情報がありましたら
こちらからどうぞ ⇒ mail@relaxation-chiro-keiai.com
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


□■□ ダイエットで便秘になる!? □■□
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~




先週のメルマガで、

水分を摂らない事による

便秘の方が多いという

お話をしました。


⇒ http://amba.to/Py6sIE




その便秘ですが、

ダイエットなどによる

無理な食事制限などでも

なってしまったという

お声もよく耳にします。




確かに、


【ダイエット=極端な食事制限】


という誤った感覚で始めてしまうと

痩せない・続かない

だけでなく、色んな障害も

発生してしまいます。




せっかくダイエットしようと

発起して始めたはいいけど

便秘になって体重は落ちないし、

肌は荒れるし、

不快で体調はガタガタ・・・

なんて事になったら

嫌になっちゃいますよね^^;




そこで、本日ご紹介したいのが

こちらになります↓


⇒ http://bit.ly/GU4zjm




まずは著者さんの紹介文を

お読み下さい↓



ダイエットをしていると
どうしても便秘に
なってしまう事が
ありますよね。

122kgから80kg
痩せた経験を持つ
私「ぼちぼちダイエッターこうよ」も
しっかり経験しました(涙)

ですが、色々な方法を
試したことで
今ではほとんど便秘になる事もなく
過ごせています。

便秘になってしまうと
体重が増えるだけじゃなく
様々な理由から痩せづらくなります。

今回のe-bookでは

便秘になってしまう原因
便秘によるデメリット
便秘の解消法
実際に実践している事

をまとめてレポートしています。

これで、『絶対治る!!』
とは言えませんが
きっとあなたの便秘の調子を
良くしてくれることでしょう。


⇒ http://bit.ly/GU4zjm




そう、こちらのレポートの著者さんも、

ダイエット経験者なんですが、

ダイエット中にひどい便秘で

悩まれた一人なんです。




そんな経験をもとに、


・なぜダイエットで

 便秘になってしまうのか?


・便秘になると、

 どんなデメリットがあるか。


・そのダイエット中の便秘を

 どのようにして解消したのか?


というこれらの疑問に対して

書き上げられたのが

こちらのレポートになります。


⇒ http://bit.ly/GU4zjm




しかも、ダイエットそのものは


【122kgから80kg】


と、-40kgも痩せた

というから驚きです!!




40kgなんて、

少し細めの女性

一人分ですからね・・・^^;




たかが便秘、

されど便秘。




便秘を侮ってはいけません!




・ダイエット中だけど

 便秘で悩んでいる。

・ダイエットはしていないけど、

 便秘が辛い。

・どうやって40kgも

 体重を落としたの!?


・・・などなど、

気になられましたら

一度読まれてみる事を

オススメします^^↓


『【ぼちぼちダイエット式!】
40kg痩せたダイエッターが話す
ダイエット中に起きる便秘の原因と解消法』

⇒ http://bit.ly/GU4zjm




─────────────────────────────


□■□ オススメ商材 □■□
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


『7日間! PMS(生理前症候群)改善プログラム』

⇒ http://adop.jp/z49A


『頑張らなくていい産後ダイエット』

⇒ http://adop.jp/bBgd


『妊娠率が83%アップする!
不妊体質改善講座!
妊娠・出産・ガイドブック』

⇒ http://adop.jp/S10p


─────────────────────────────

□■□ カイロ敬愛のオリジナルレポート □■□
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


ツライ【頸椎症】への具体的な
アプローチ法をまとめました!

『頭痛・肩こり・手のしびれ・・・
ツライ『頸椎症』の症状を和らげ、予防する、
3Stepマニュアル。』

⇒ http://bit.ly/IUamaU



ぎっくり腰は、冷やす!?温める!?
間違えると、傷口に塩を塗る事になります!

『ヤバイ!!『ぎっくり腰』やっちゃった!!!
こんな時は、『冷やす!?』『温める!?』これを
間違えると逆効果!!『知っておいて損は無い!
急性痛の3つの対処法!!』【改訂版】』

⇒ http://bit.ly/JiPiNU



取り返しのつかない事になる前に・・・
これ以上、あなたが損をしない為に!

『一時的な対処を続けていては危ない!!
取り返しのつかないことになる前に、
一度考え直して欲しい、
『原因の考え方と、3つの損』』

⇒ http://bit.ly/MfoRdY



いざ病気になった時、
無駄なお金を払わないで良い様に!

『病気になってバカをみないためにも、
絶対に知っておきたい医療の実態』

⇒ http://bit.ly/JWON99



───────────────────────────────────


□■□ 相互紹介コーナー □■□
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

本日の相互紹介はありません。

相互紹介して下さる方、大歓迎です!!
ご相談は、こちらからどうぞ^^

⇒ mail@relaxation-chiro-keiai.com


───────────────────────────────────


□■□ 健康日記 □■□
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~




前回の健康日記で、

バレーの練習中に

足のふくらはぎを

負傷した話をしました。


⇒ http://amba.to/QDl3BW




負傷してから昨日で

ちょうど一週間。




今ではふくらはぎに

軽い張りがある程度で、

仕事も日常生活も

支障なく過ごせていますが、

4日目くらいから

腰に痛みが生じて

しまいました。




原因として、

右のふくらはぎを

痛めてしまった事で

必然的に体重の

ほとんどを左足に

かけてしまう事になり、

身体のバランスが

崩れてしまったことが

考えられます。




痛めてから3日間ほどは

足をつける度に痛くて、

まともに歩けませんでしたからね・・・。




今は右足に体重をかけても

痛くありませんし、

身体のバランスを

整えましたので

腰痛も解消しましたが、

これって実は、患者さまで

よく見られるんです。




ケガではありませんが、

仕事の関係やクセなどで

よく片側に体重を・負荷を

かけてしまう。




または、足に限らず


・片側の腕ばかり使う

・いつも同じ方の手で

 荷物を持つ

・いつも同じ側の肩に

 バックをかける


などなど、

どちらか片側ばかり

負担をかけてることが

多いんですね!




それによって身体の

バランスが崩れ、

色んな所に痛みを

出している訳です。




気付かないうちに・・・。




つい使い慣れている、

または力が強い方を

使いがちですが、

これが長い時間になると

身体はとんでもなく

歪んでしまいます。




じゃあ逆も使えば良いの?




と考えがちですが、

実はそう単純でも

ありません。




もちろん片側より

両側を使うことで

負荷を分担する事は

大切ですが、

それよりも総合的に

バランスを整える事が大切。




生きて生活している以上は

片側のみを使わなければ

いけないシチュエーションは

たくさんあります。




全てを回避する事は

難しいですので、

それによって崩れてしまった

身体のバランスは、

その都度、自力もしくは

プロの手で整えましょう^^




出来れば定期的に・・・

ですね!!




今日の内容が役に立った!と感じたら、
こちらをクリックして頂けると励みになります!!
⇒ http://blog.with2.net/rank1495-0.html

また、健康になって頂きたいあなたの大切な人に
ご紹介頂けると嬉しいです^^
⇒ http://archive.mag2.com/0001229416/index.html


今日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

僕のメルマガで、あなたがこれからも健やかに、
そして快適に生活できます様に!!


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
感想・ご意見はこちらからどうぞ!
⇒ http://www.relaxation-chiro-keiai.com/otoiawase.html
----------------------------------------------------------
カイロ敬愛への相談や、紹介して欲しい情報がありましたら
こちらからどうぞ ⇒ mail@relaxation-chiro-keiai.com
----------------------------------------------------------
相互紹介して下さる方、大歓迎です!!
⇒ mail@relaxation-chiro-keiai.com
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


★☆★「来客の9割以上が女性!!
    現役整体院院長のちょっとイイ話」★☆★

発行人
⇒ リラクゼーションカイロ敬愛 中山敬喜(カイロ敬愛)

ホームページ
⇒ http://www.relaxation-chiro-keiai.com/

発行人のプロフィール
⇒ http://www.relaxation-chiro-keiai.com/staff.html

連絡先メールアドレス
⇒ mail@relaxation-chiro-keiai.com

お問い合わせは、こちらのメールフォームをお使い下さい。
⇒ http://www.relaxation-chiro-keiai.com/otoiawase.html

カイロ敬愛のブログ
⇒ http://ameblo.jp/chiro-keiai/

ツイッター
⇒ http://twitter.com/@chiro_keiai

フェイスブック
⇒ http://www.facebook.com/chiro.keiai

過去のメルマガ集
⇒ http://rkeiaiinchou.blog119.fc2.com/

発行システム
⇒ 「まぐまぐ!」 http://www.mag2.com/

登録・解除はコチラ
⇒ http://www.mag2.com/m/0001229416.html

Copyright(C)Relaxation Chiro K-i All Rights Reserved.
スポンサーサイト
2012.11.09 / Top↑

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。