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本日もご開封ありがとうございます、カイロ敬愛です。


肩が挙がらない事で、

何が問題なのか!?

詳しくは編集後記で。


□■□ 目 次 □■□
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◎自宅でできる脚やせマッサージ。
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◎編集後記。


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□■□ 自宅でできる脚やせマッサージ □■□
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仕事が終わると、

脚がむくんでブーツが

入らない・・・。





あなたには、

こんなご経験

ありませんか?





特に女性は血圧が低く、

血液やリンパの流れが

悪くなりやすいですので、

脚がむくみやすいと

よく聞きます。






当院の患者さまは、

オリジナルの手法で

改善するのですが、

自宅で簡単に行える

方法はありませんか?

ともよく言われます。





これを読まれているあなたも、

自分で出来る方法があったら

知りたくないですか?






・リンパマッサージなど

定期的に行くのも良いけど

お金が続かない・・・。




・行った時はスッキリするけど、

また数日経ったら元通り・・・




となると、やっぱり自分で

行うのが一番ですよね!!





そんな、自分で何とかしたい

と思うあなたへ、

本日は自分で出来る、

脚痩せマッサージの方法です↓

http://bit.ly/rxChgb






こちらが著者さんの

紹介文になります↓



まず、脚やせのために何故
マッサージするのかですが、
最大の理由は脚に滞留している
老廃物を排出し、脚の細胞の代謝を
活性化させるためです。

老廃物がたまっていると、
いわゆる「むくんでいる」
という状態なので、当然、
脚も太く見えます。

また、老廃物が細胞に
悪影響を与えて、細胞が
活発に活動できない状態に
なっています。

マッサージして老廃物を
排出させることで、
直接的に脚を細くするだけでなく、
活発になった細胞が、どんどん
エネルギーを使ってくれるわけです。

エネルギーを使うためには
脂肪を燃焼しなければいけないので、
脂肪が減って、脚やせになるわけですね。

それでは、この無料レポートで
ご紹介しております、自宅でできる
簡単な脚やせのためのマッサージ法を
是非、マスターして、
実践してくださいね!



『自宅でできる脚やせマッサージ』

⇒ http://bit.ly/rxChgb





そう、むくみと

もう一つの悩みが、


『脚が太く見えること』。





女性にとっては、

大きな悩みではないかと

思います。





でもこのマッサージを

続けることで、

細胞を活性化させ、

脂肪燃焼の効率を上げることが

出来るというのだから

驚きです!!






リンパの流れを良くして

脚スッキリ♪


細胞を活性化させ、

脂肪燃焼しやすくなって

さらにスッキリ♪♪





まさに一石二鳥ですから、

やらない手はありませんね!!





ぜひ一度チェックされ、

スッキリ脚痩せして下さ~い♪


『自宅でできる脚やせマッサージ』

⇒ http://bit.ly/rxChgb





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□■□ オススメ無料レポート □■□
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本日の相互紹介はありません。

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□■□ 編集後記 □■□
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前回の記事で、


『両腕がまっすぐ上に

挙がらないと問題です。』


とお話しました。

⇒ http://amba.to/sMgeSi






では、肩が挙がらない事で、

何が問題なのか?






例えば、あなたは現在、

布団で寝ていますか?

それともベットで寝てますか?






布団の場合は寝る時に敷き、

朝起きたらたたんで

押入れに入れてますよね?

(万年床は別ですが・・・。)






押入れに入れる場合は、

どちらかと言えば、

下の段より、上の段に

入れると思います。






この一連の中でも、

腕を挙げる動きがあるのですが、

現在ではどうでしょう?

ベットで寝てるという人が

ほとんどではないでしょうか?






ベットだと、布団を押入れに

入れる必要がないので、

腕を挙げません。






この睡眠環境の違い

一つとってもそうですが、

現在では、日々の生活の中で

腕を挙げる事が少なくなって

きているんですね!






極端に言えば、

腕を上に挙げるなんて

一生しない人も居るかも

しれません。






だったらなお更、

問題ないんじゃないかと

思いますか?






事実、このコメント、

患者さまからも聞くんです。


『腕が挙げれない事で、

何か問題があるんですか?』


って。






じゃあそんな疑問に思う

あなたに質問します。


『現在、肩こりや頭痛で
悩んでいませんか?』


・・・と。






そう、前回の


『あなたの肩は、
まっすぐ上に挙がりますか?』

⇒ http://amba.to/sMgeSi


でも話しましたが、

肩の関節は多機能な分、

たくさんの筋肉が関わって

いるんですね!






関わっている範囲は

肩はもとより、首や

背中にかけて広範囲です。







肩を挙げれない人は

それだけ関わっている筋肉を使わず、

硬くしている事になりますので、

肩こりや頭痛などの症状があっても、

全然おかしくないんですね!!






むしろ、無い方が

おかしいくらいです・・・^^;






なので実は、肩を挙げる動作が

出来る・出来ないが問題なのではなく、

動きを制限する事で、

関わっている筋肉を硬くし、

色んな症状を出しやすいというのが

大きな問題なんです!






事実、腕を挙げないなどの

肩の動きを制限している

患者さまのほとんどが、

肩こり・頭痛・背中の痛みで

悩んでますからね!





挙げれない、

挙がらないには、

それなりに理由があるんですよ^^






・じゃあどうしたらいいの?


・どうやって普段のケアを

 したらいいの!?





そう思われたあなたは

さすがです!!





もしかしたら現在、

既に肩が挙げれなくて、

尚且つ肩こりや頭痛で

お悩みなのかもしれませんね^^;






そんなあなたへは、

次回、日常のケアについて

お話したいと思います!!






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今日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

僕のメルマガで、あなたがこれからも健やかに、
快適に生活できます様に!!




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