上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--.--.-- / Top↑
「救われました!」「人生変わりました!」
気付いたら、来客の9割以上が女性!!
そんな女性に大人気の現役整体院院長が、
美や健康・ダイエットの話題を中心に、日々の
施術を通して患者さまにアドバイスしている内容や、
ちょっとした事で元気になれる話を配信しています。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
★☆★ 来客の9割以上が女性!!

    現役整体院院長のちょっとイイ話(第186号)★☆★
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

今回より、代理登録などで初めてカイロ敬愛の
メルマガをお読みになる方、はじめまして♪

そして、よろしくお願いします^^

--------------------------------------------------------
メルマガ発行人 カイロ敬愛ってどんな人!?
⇒ http://www.relaxation-chiro-keiai.com/staff.html
--------------------------------------------------------
※ 無料レポートサイトの規約に基づき、カイロ敬愛が
  代理登録させていただきました。
※ もしこの情報が必要ない場合は、文章の一番下のURLより、
  いつでも解除できます。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

本日もご開封ありがとうございます、カイロ敬愛です。


痛みの原因は筋トレだった!?

詳しくは編集後記で。


□■□ 目 次 □■□
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
◎お風呂で出来る効果抜群ダイエット法!
○カイロ敬愛オススメ無料レポート。
○オススメ商材。
○カイロ敬愛のオリジナルレポート。
○相互紹介コーナー。
◎編集後記。


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
カイロ敬愛への相談や、紹介して欲しい情報がありましたら
こちらからどうぞ ⇒ mail@relaxation-chiro-keiai.com
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


□■□ お風呂で出来る効果抜群ダイエット法! □■□
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~





さて、3月も半ばに

近づきつつあります。






先日も急に暖かくなり、

もう春は目前・・・

といったところでしょうか?






春と言えば気温も上がり、

徐々に薄着になってくると

思うのですが、この冬の間に

ずいぶん蓄えてしまった・・・

と焦っていませんか^^;







そんな焦っているあなたに、

自宅のお風呂で簡単に出来、

かつ高いダイエット効果が

期待できる方法を

見つけましたので、

ご紹介したいと思います♪


⇒ http://bit.ly/y9gD01








まずは著者さんの紹介文を

お読みください↓




エステに行く前に
お風呂でやってみよう。
エステよりも効果があるかも!?

今日からすぐに簡単に、
無料でお風呂で出来ます。
効果抜群のダイエット法です。

お風呂の中で、ある事をするだけ!
私はこれで12kg痩せました。

あなたもやってみませんか?


『エステに行くより効果あり!?
お風呂で出来る効果抜群ダイエット法!』

⇒ http://bit.ly/y9gD01






実際にこちらの方法で、

著者さん自身も

12kg痩せたというのですから

効果は折り紙つき!!






それでいて、やり方は

全然難しくありませんので、

あとはあなたのやる気次第!

と言ったところでしょうか^^;







今日から始めたら、

4月の暖かくなる頃には

-5kgくらいは

夢じゃないと思います!!







悩んだり、落ち込んだり

してないで、

すぐにでもチェックされ、

今夜からでも実践してみて下さい^^



『エステに行くより効果あり!?
お風呂で出来る効果抜群ダイエット法!』

⇒ http://bit.ly/y9gD01





─────────────────────────────


□■□ カイロ敬愛オススメ無料レポート □■□
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



『たったの14日間で
ズキズキ片頭痛を改善させてしまう技術』

⇒ http://bit.ly/A5vzei


『【整体師も認める効果】
自律神経のバランス改善法】

⇒ http://bit.ly/znxPlz


『免疫力向上!
あなたのガンは消えて当然なのだ。
医者が絶対に話せないガン治療の真実』

⇒ http://bit.ly/xmt4ks


『爆睡マニュアル~1日5分!
ぐっすり眠れる。快眠ストレッチ。
超初心者のためのストレッチ方法 ~』

⇒ http://bit.ly/vLI1jF


『アトピー性皮膚炎の基礎知識【再配布権付】』

⇒ http://bit.ly/o6EADH


----------------------------------------------------------
※ まれにレポートスタンドの不正利用者が、スパムメールを
  送りつけてくる事がありますので、無料レポートをダウン
  ロードされる際には、専用アドレスでダウンロードする事を
  オススメいたします。
─────────────────────────────


□■□ オススメ商材 □■□
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

カイロ敬愛オススメの商材です^^


【 片頭痛 大革命 】 
30年の痛みが10分で消えた!(偏頭痛)

⇒ http://adop.jp/xaum


『◆35歳以上特奨:3分間の腰痛対策
『細胞活性ストレッチ』 東大名誉教授推薦!』

⇒ http://adop.jp/GN9a


『兼子ただしの「SPEED SPORTS STRETCH」』

⇒ http://adop.jp/0ofm


『14日間糖質制限プログラム』

⇒ http://adop.jp/cSlz


『医学博士も推薦するアトピー克服法
アトピー地獄からの脱出!』

⇒ http://adop.jp/93js



─────────────────────────────


□■□ カイロ敬愛のオリジナルレポート □■□
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


ツライ【頸椎症】への具体的なアプローチ法を
まとめました!!


『頭痛・肩こり・手のしびれ・・・
ツライ『頸椎症』の症状を和らげ、予防する、
3Stepマニュアル。』

⇒ http://bit.ly/oYo2TR



【ぎっくり腰は】冷やす!?温める!?
間違えると、【傷口に塩を塗る】ことになります!!


『ヤバイ!!『ぎっくり腰』やっちゃった!!!
こんな時は、『冷やす!?』『温める!?』これを
間違えると逆効果!!『知っておいて損は無い!
急性痛の3つの対処法!!』【改訂版】』

⇒ http://bit.ly/lN1Yra



取り返しのつかない事になる前に・・・
これ以上、あなたが損をしない為に・・・!!


『一時的な対処を続けていては危ない!!
取り返しのつかないことになる前に、
一度考え直して欲しい、『原因の考え方と、3つの損』』

⇒ http://bit.ly/jTAFni



いざ病気になったとき、
あなたが無駄なお金を払わないでいい様に!!


『病気になってバカをみないためにも、
絶対に知っておきたい医療の実態』

⇒ http://bit.ly/owMisE



───────────────────────────────────


□■□ 相互紹介コーナー □■□
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



本日ご紹介するメルマガは、

AiLOGIC代表・メイクアップアーティスト

寺長根あいさんのメルマガです。



カイロ敬愛は男なので

もちろん化粧はしませんが、

キレイに化粧した女性は好きです^^



特にナチュラルメイクと言いますか、

自然な感じのメイクをさりげなく

している女性は惹かれますね~♪



逆に言うなら、こてこてに

厚化粧した女性はちょっと・・・



とまぁ、一オトコの意見ですが、

この意見はほとんどの男性に

共通すると思いますので、

メイク力を上げたいと思われたら、

ぜひこのメイクアップアーティスト

寺長根あいさんのメルマガを

チェックすることを

オススメしますよ^^




メイクが上手になりたいと願う
女性の為のメルマガです。
メイクはセンスや感性だけではなく、
理論が大事。
ちょっとしたコツやテクニック、
化粧品の選び方、トレンドなど、
理論を軸に分かりやすく解説してくれていますので、
メイクの経験があまり無いという方にもお勧め!

読者お悩み相談コーナーも人気です。
AiLOGIC代表・メイクアップアーティスト
寺長根あいさんのメルマガ、
ぜひご覧下さい。

↓平日日刊無料配信・登録はコチラから
http://www.mag2.com/m/0000189780.html




───────────────────────────────────

□■□ 編集後記 □■□
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~






昨年の8月に

バイクに乗っていて

車に吹っ飛ばされるという

大事故をなさった患者さま。






肩が上がらないのも

手が痺れるのも改善しないまま、

入院先の病院から病院の都合で

強制退院なんかも

させられたりもしましたが、

その後も、定期的な施術を

施すことで、

現在は肩も上がるようになり、

仕事復帰もされました^^




≪関連記事≫

『事故後、病院を強制的に
退院させられた患者さまが来院!!』

⇒ http://amba.to/nlqqx9







が、体の調子が

良くなってきている矢先、

不思議な腰痛が出だしました。






『何か特別な事してますか?』





と問いましたら、





『最近、病院から腹筋を

鍛えなさいと言われ、

(病院から)教えてもらった方法で、

腹筋を鍛えています。』





とのこと。

(まだ一応通院中です。)






う~ん、腹筋ねぇ・・・

と思いつつも気になったので、

どんな鍛え方をしているのか

たずねてみました。






すると、


【うつ伏せの状態から

脇を締めて両肘を曲げてつき、

この状態から腹筋をつかって

お腹の下を浮かせ、

数分間維持をする】


というやり方でした。






実際にやってみると

分かりますが、

この方法では、

腹筋のみを鍛える事には

なっていないんですね!






しかも、かなり辛い・・・。






慣れてきて、上手く力を

入れることが出来れば

腹筋のみを鍛えることが

可能だと思いますが、

一般的な人にこの方法では、

腰まわりの筋肉も同時に

使うことになりますので、

ヘタをすれば腰そのものを

痛めかねない方法です。







試しにしばらく病院には内緒で

やらないでいて下さいと伝え、

そのトレーニングをしないでいたら、

不思議な腰痛は無くなりました。






今の患者さまの状態から言うと


『向いてないトレーニング法だった』


という事になります。







病院から言われたやり方で、

まさか逆に痛みが出るなんて・・・

と驚いておりましたが、

今や雑誌やテレビでも

色んな筋トレ法が出回っています。






ですが、その時の状態によっては

逆に痛めてしまう事もありますので、

実際に筋トレする際は、

詳しい人に聞きながらされる事を

オススメします!






あと実際にトレーニングをしていて、

筋肉痛以外の痛みが出た場合は

やり方が間違っているか

あなたの今の状態に合っていない

やり方かもしれませんので、

その場合はしばらくやめてみて、

落ち着いたら再開する、

もしくは違う方法に変えてみる

という事をされた方が良いでしょう。







せっかく健康のために鍛えよう!

として、痛みを出してしまっては

何のためのトレーニングか

分かんなくなっちゃいますからね^^;







お気をつけ下さい!!







今日の内容が役に立った!と感じたら、
こちらをクリックして頂けると励みになります!!
⇒ http://blog.with2.net/rank1495-0.html

また、健康になって頂きたいあなたの大切な人に
ご紹介頂けると嬉しいです^^
⇒ http://archive.mag2.com/0001229416/index.html


今日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

僕のメルマガで、あなたがこれからも健やかに、
快適に生活できます様に!!




━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
感想・ご意見はこちらからどうぞ!
⇒ http://www.relaxation-chiro-keiai.com/otoiawase.html
----------------------------------------------------------
カイロ敬愛への相談や、紹介して欲しい情報がありましたら
こちらからどうぞ ⇒ mail@relaxation-chiro-keiai.com
----------------------------------------------------------
相互紹介して下さる方、大歓迎です!!
⇒ mail@relaxation-chiro-keiai.com
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


★☆★「来客の9割以上が女性!!
    現役整体院院長のちょっとイイ話」★☆★

発行人
⇒ リラクゼーションカイロ敬愛 中山敬喜(カイロ敬愛)

ホームページ
⇒ http://www.relaxation-chiro-keiai.com/

発行人のプロフィール
⇒ http://www.relaxation-chiro-keiai.com/staff.html

        モットーは「楽しく・カッコよく生きる」
             「人を元気にする」

        好きなのは「モータースポーツ」


連絡先メールアドレス
⇒ mail@relaxation-chiro-keiai.com

お問い合わせは、こちらのメールフォームをお使い下さい。
⇒ http://www.relaxation-chiro-keiai.com/otoiawase.html

カイロ敬愛のブログ
⇒ http://ameblo.jp/chiro-keiai/

ツイッター
⇒ http://twitter.com/@chiro_keiai

フェイスブック
⇒ http://www.facebook.com/profile.php?id=100003535170107&sk=wall

過去のメルマガ集
⇒ http://rkeiaiinchou.blog119.fc2.com/

発行システム
⇒ 「まぐまぐ!」 http://www.mag2.com/

登録・解除はコチラ
⇒ http://www.mag2.com/m/0001229416.html

Copyright(C)Relaxation Chiro K-i All Rights Reserved.
スポンサーサイト
2012.04.09 / Top↑
Secret

TrackBackURL
→http://rkeiaiinchou.blog119.fc2.com/tb.php/187-962ed192

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。