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そして、よろしくお願いします^^

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本日もご開封ありがとうございます、カイロ敬愛です。


くしゃみの連発にはご用心!!

詳しくは編集後記で。


□■□ 目 次 □■□
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◎みるみる脚が細くなる脚やせ法!
○カイロ敬愛オススメ無料レポート。
○オススメ商材。
○カイロ敬愛のオリジナルレポート。
○相互紹介コーナー。
◎編集後記。


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□■□ みるみる脚が細くなる脚やせ法! □■□
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春も近づきつつある中、

この冬に蓄えてしまった

体重を、暖かくなって

薄着になる前に、

自宅のお風呂で

落としましょう!!

という事で、

こちらのレポートを

ご紹介しました↓




≪関連レポート≫

『エステに行くより効果あり!?
お風呂で出来る効果抜群ダイエット法!』

⇒ http://bit.ly/y9gD01



≪関連記事≫

『お風呂で出来る
効果抜群ダイエット法!』

⇒ http://amba.to/ynWadl







さて本日は、

そのダイエットの中でも

女性なら誰でも気になる

脚やせについて

興味深いレポートの

ご紹介です^^


⇒ http://bit.ly/y63LvE







まずは著者さんの

紹介文をお読み下さい↓





こんにちは!高樹けいです^^

まず、自己紹介をすごく簡単に

させていただきますね♪

7年間エステサロンで接客してました。
(エステティシャンってやつです^^)

で、現在はヨガのインストラクターを

やってます♪

私がエステサロンで働いたキッカケは、

「キレイ」に憧れていたんですよね。

私自身、コンプレックスの

カタマリでしたから・・・。

10代のころは、身長156cm-

体重60kgオーバーでした・・・(泣)

このレポートを読んでいる皆さんには

まず自宅ダイエットをおすすめします!

エステに行かなくても

ダイエットはできます!



『脚やせ法のタブーを公開!!
みるみる脚が細くなる脚やせ法!!』

⇒ http://bit.ly/y63LvE






こちらのレポート、

もとエステティシャンでもある

著者さんが、

エステに行かなくても

自宅で簡単に出来る

ダイエット&脚やせ法について

書かれています。







もとエステティシャンが

教えて下さる方法ですから、

興味深いと思いませんか!?







でも内容はすごく分かり易くて、

方法もすごく簡単!!






多少慣れは必要かと思いますが、

この方法は整体をしている

僕でも、ぜひオススメしたい

内容です^^







場所も、ちょっと歩ける

部屋があれば出来ますので、

ぜひ一度チェックされ、

実践してみてはいかがでしょうか?






暖かい春までもう少し!!






薄着になった頃に、

自分だけこっそり美脚になって

友達や彼氏を

驚かせませんか^^





『脚やせ法のタブーを公開!!
みるみる脚が細くなる脚やせ法!!』

⇒ http://bit.ly/y63LvE






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□■□ カイロ敬愛オススメ無料レポート □■□
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『たったの14日間で
ズキズキ片頭痛を改善させてしまう技術』

⇒ http://bit.ly/A5vzei


『【整体師も認める効果】
自律神経のバランス改善法】

⇒ http://bit.ly/znxPlz


『免疫力向上!
あなたのガンは消えて当然なのだ。
医者が絶対に話せないガン治療の真実』

⇒ http://bit.ly/xmt4ks


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ぐっすり眠れる。快眠ストレッチ。
超初心者のためのストレッチ方法 ~』

⇒ http://bit.ly/vLI1jF


『アトピー性皮膚炎の基礎知識【再配布権付】』

⇒ http://bit.ly/o6EADH


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  送りつけてくる事がありますので、無料レポートをダウン
  ロードされる際には、専用アドレスでダウンロードする事を
  オススメいたします。
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□■□ オススメ商材 □■□
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カイロ敬愛オススメの商材です^^


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30年の痛みが10分で消えた!(偏頭痛)

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まとめました!!


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ツライ『頸椎症』の症状を和らげ、予防する、
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間違えると、【傷口に塩を塗る】ことになります!!


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間違えると逆効果!!『知っておいて損は無い!
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『一時的な対処を続けていては危ない!!
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一度考え直して欲しい、『原因の考え方と、3つの損』』

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いざ病気になったとき、
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『病気になってバカをみないためにも、
絶対に知っておきたい医療の実態』

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□■□ 相互紹介コーナー □■□
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本日の相互紹介はありません。

相互紹介して下さる方、大歓迎です!!
ご相談は、こちらからどうぞ

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□■□ 編集後記 □■□
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誰もが一度はやったこと

ある【くしゃみ】。






この時期は、

風邪に花粉症にと

何かとこのくしゃみをする

機会(!?)が

多いと思います。






あなたはこのくしゃみを

連発した翌日なんかに、

腹筋がこわばったなんて

経験はありませんか!?






そう、この何気ない

くしゃみも、

実は危険なんです!






くしゃみって、

思いもよらないほど

強い力がお腹まわりに

かかります。






それも瞬間的に!!






この瞬間的にかかる力と言うのは

計り知れませんが、

あまりに連発してしまうと、


【ぎっくり腰】


になったり、ひどい時は


【肋骨骨折】


したりもするんですよ!!







先日もいらっしゃいました・・・

花粉症でくしゃみを

連発したことにより

腰痛を引き起こして

しまった患者さまが・・・。







そうならない為にも、

普段からのお腹周り

腰周りの筋肉を

柔軟にしておく必要が

あるのですが、

(やはり体が硬い方の方が

多いです。)


『そんな事言っても

もう既に花粉症で

くしゃみ連発してるよ!!』


と嘆いているあなたへ、

今から腰を痛めにくい

くしゃみの方法を

お教えしたいと思います^^






≪立位編≫


背筋を伸ばし、軽く両膝を曲げた

状態で立ちます。

近くの柱などをつかみます。

くしゃみの瞬間、

軽く前傾姿勢になりながら

両膝をクッションにするような

感じで、くしゃみをする。




≪座位編≫


机などに両手をつき、

両足をやや開きつつ

床に踏ん張ります。

そしてお腹に力を入れながら

くしゃみをする。







まぁくしゃみが出る瞬間に、

構えている時間なんて

ないかもしれませんが、

そのままフリーな状態で

くしゃみをしてしまうより、

腰を痛めてしまう可能性は

グッと下がると思いますので、

一日中くしゃみが止まらず、


『あ・・・また・・・』


なんて、タイミングが

計れそうな場合は、

ぜひ実践してみて下さい^^







・・・よりもとにかく、

くしゃみを止めることを

最優先に心がけましょうね^^;







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今日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

僕のメルマガで、あなたがこれからも健やかに、
快適に生活できます様に!!




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