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何気ない一言で、患者さまを一人、

失ってしまいました………


詳しくは編集後記で。


□■□ 目 次 □■□
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◎本日のオススメ。
◎オススメ無料レポート。
◎オリジナル無料レポート。
◎オススメの本紹介。
◎入浴と筋肉の関係。
◎編集後記。

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□■□ 本日のオススメ □■□
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になります。


この寒さで冷え性!つらいですよねぇ!!

当院でも、毎日手が冷たい方が来院されます。


あなたは冷え性を改善するために

どんな事をしていますか?


本当に効果がある方法を知る事で、

冷え性から解放されむくみ・肩こり・便秘・不眠を

解消出来るようになります。


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このレポートではそれらを出来るだけ分かりやすく

説明してあります。


中身を少しだけ紹介すると・・・

■冷え性によるむくみを改善する具体的な方法

■食生活を見直すことで冷えを防ぐ

■簡単なトレーニングで基礎代謝をアップ

■半身浴、足湯、肘湯の入り方

■家庭や職場での冷えない過ごし方

などなど、充実した内容です。


原因の説明から改善方法まで、全部で47ページ!!

冷え性を何とかしたい方、一度チェックされてみて下さい!!


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□■□ 入浴と筋肉の関係 □■□
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


『烏の行水(からすのぎょうずい)』


「入浴時間が短いこと」を例えた

ことわざですね。



皆さま、湯ぶねにはゆっくり入る方ですか?

それとも「烏の行水」タイプで、

湯ぶねにゆっくりとは浸かりませんか??



僕の施術院は「9割以上が女性」ですが、

「女性限定」という訳ではないので、

男性の患者さまも時々いらっしゃいます。


しかしその男性の患者さまは、全身の筋肉が

ガチガチに硬くなっている方がほとんどです!!


その筋肉が硬くなっている方たちに話を伺ってみると、

共通して「熱いのが苦手だから湯ぶねには浸からない」

と言われます。



以前、「血液の改善」

http://ameblo.jp/chiro-keiai/entry-10785682536.html

という内容の記事を書きましたが、

筋肉には、「栄養と酸素」が必要です。


良質な「栄養と酸素」が豊富にあることで、

柔軟な筋肉というのは保たれます。



しかし寒い季節などは寒さで血管が収縮し、

血流が悪くなります。

血流が悪くなると、隅々の筋肉まで、

「栄養と酸素」が行き渡りにくくなります。


「栄養と酸素」が行き渡らないということは……

お分かりの通り、筋肉は硬くなってしまいますね!!


特に男性の場合は「外仕事」で「力仕事」の方が

多いですので、さらに硬くなってしまいます。



そこで、以前紹介した特殊電子治療器や

http://ameblo.jp/chiro-keiai/entry-10785682536.html

柔軟体操・ストレッチなどで血流を良くして、

強制的に栄養と酸素を送り、硬くなった筋肉を

ほぐす訳ですが、もう一つ身近なもので有効なのが、

「入浴」なんですね!!


ほとんどの慢性的な肩こり・腰痛などは、

筋肉が硬くなって痛みが起こっていますので、

温泉などにゆっくり浸かり、硬くなった筋肉が

ほぐれることで、痛みが和らぐのです!!


ですので、

「熱いのは苦手だから湯ぶねには浸からない」

というような「烏の行水」タイプの方は、

湯ぶねによく浸かり、血行を浴している人に比べ、

筋肉は硬くなりやすく、疲労感が取れにくいです。



基本、その日の疲れはその日に取り、

翌日まで持ち越すべきではないと僕は考えています。

取りきれず、持ち越した分が「蓄積」となり、

「慢性化」していくからです。


意外に入浴の大切さを知らない方が多く、

中にはガス代の節約とかで、毎日シャワーのみで

済ませている方もかなり多くいらっしゃいます。


痛みや疲労を蓄積しないためにも、

「ゆっくり湯ぶねに浸かる習慣」を、

ぜひ身につけてください!!



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□■□ 編集後記 □■□
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

先日、当院に来院された患者さま(女性)で、

ある歯医者に行ったが、一度行ったきり、

二度とその歯医者には行ってないと言われました。


その歯医者には、同級生(男性)が勤めていて、

恥ずかしいかったけど、何もせず帰る訳にはいかず、

治療を受けることにしました。


いざ口を開け治療が始まると、その同級生が口の中を

見るなり、「あらぁ~」と一言、言われたそうです…。


それっきり、患者さまはその歯医者へは

行かなくなりました。


皆さまはこの一言、どう感じられました?

たったそんな一言で?と思いましたか??



その同級生は、同級生ゆえにあまり深い理由もなく

冗談っぽく「あらぁ~」と言われたのかもしれません。


ですが、相手は同級生以前に、患者さまなんです。

しかも女性です!!

知らなかったとはいえ、異性の同級生がいただけでも

気恥ずかしいはずのに、口の中を見られるというのは

そうとう恥ずかしかったはず。


そこへ「あらぁ~」なんて言われたら、

そりゃあもう恥ずかしいし、

不愉快極まりないですよね!!



男性と女性の感覚は違います。

その違いも知らないまま、

冗談を言ってしまうと、当然傷つけてしまいます。


その歯医者の同級生は、同級生と思う前に、

一人の患者さまという意識が欠けていたのかもしれません。


その同級生は、同級生を傷つけると同時に、

一人患者さまも失ったことになります。

「あらぁ~」の一言で。


そう考えると、「あらぁ~」の一言って、重いですね。


僕もたくさんの女性と接する仕事です。

冗談もたくさん言います。

でも、何気ない一言で、患者さまを傷つけないように

しないといけないな…と考えさせられた話でした。



本日はバレンタインデー♪

皆さまも、何気ない一言で、

相手を傷つけないよう気をつけて下さいね!!



今日も読んで下さり、ありがとうございました。

僕のメルマガで、あなたが幸せになります様に!!



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 発行人:リラクゼーションカイロ敬愛 中山敬喜(カイロ敬愛院長)

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