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□■□ 約1ヵ月でわきが・多汗症を改善する方法 □■□
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朝晩はまだ冷え込みますが、

昼間はずいぶんと

暖かくなってきましたね!







暖かくなってくると、

気になりだすのが


【汗】





【におい】


ではないでしょうか。







あなたが汗かきだと

特に気になる時期ですよね。







特に、脇汗とか・・・。







でもコンプレックスだったり

恥ずかしさで、なかなか人に

相談出来ない・・・

というのも、この多汗症の

悩みの一つかと思います。







病院で手術するのも恐いし、

そもそもそんなお金も無い・・・

などなど、

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□■□ 健康日記 □■□
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14日の午後くらいから

妙に右の鼻のみがつまり、

くしゃみを連発!






それ以外は特に

何ともなかったため、


『花粉症か・・・!?』


くらいに思っていたのですが、

その日の晩から頭が重くなり、

これはもしや・・・

と思っていたら、

昨日、久しぶりに

発熱してしまいました・・・。







熱も38℃台で、

インフルエンザかも・・・

とも疑いました。







が、昨日は木曜日。






そう、医療機関のほとんどが

午後休診なんですね。






で、木曜日も関係なく

やっている救急病院・・・

とも考えましたが、

熱と鼻閉感、喉の痛み意外、

耐えれないほどの

深刻な症状は無し。






倦怠感はあるけど、

節々の痛みは無い。






インフルエンザの可能性は

低かろう・・・という考えで、

その日は様子を見る事に。

(ここの判断については
後で説明いたします。)







もちろん、可能性は低いだけで

インフルエンザではない!!と、

確定している訳ではないので、

念のために予約は全キャンセル。







患者さまに感染してしまっては

申し訳ないですからね・・・。







で、今朝起きましたら、

熱は下がってました^^







まぁまだ病み上がりと言う

だけあって、正直しんどいですが、

いつまでも休んでいる訳には

いかないですからね!







ここで、インフルエンザについて

ちょっとお話しておきたいと

思います。







インフルエンザに感染すると、

1~5日ほどの潜伏期間を経て、

38℃以上の高熱と筋肉痛などの

全身症状が現れます。



・潜伏期間・・・1~5日

・発症・・・急激な38℃以上の高熱
 
・症状・・・悪寒、頭痛、関節痛、
 倦怠感などの全身症状、咳、痰、
 呼吸困難、腹痛、下痢などの胃腸症状





その中でも、


1.地域でインフルエンザが流行している。

2.くしゃみ、鼻水、咳などの前触れなしに、
  急に高熱が出る。

3.38℃以上の発熱と悪寒。


これらが該当する様であれば、

直ぐに病院に行った方が良いです。







ちなみに僕は、


1.はありましたが、

2.の前触れがあった。

3.の発熱はあったが、
  悪寒はなかった。


ということで、

様子を見る事にした訳ですね^^







結果、僕の場合は様子見で

良かったのかもしれませんが、

症状に関節痛や倦怠感、

呼吸困難、腹痛、下痢などの

胃腸症状が見られるようであれば、

やはり早目に受診した方が

良いでしょう。







インフルエンザでなくても、

深刻な状態に陥りやすいですし、

インフルエンザだった場合は、

重症化してしまいますからね!!








僕は普段から、人一倍

健康管理していたつもりですが、

どこか隙があったのでしょう・・・。







でも今回、恐らくはただの

風邪だった訳ですが、

久々に体調を悪くした事により、

健康に対しての有り難さを、

改めて再認識する事が出来ました。







やはり、健康は素晴らしい!!







インフルエンザも、

4月の春頃までは

流行っていますので、

もうしばらく風邪と同様

ご注意くださいね^^







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