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本日もご開封ありがとうございます、カイロ敬愛です。

ヘルニアが発生する仕組み。

詳しくは健康日記で。


□■□ 目 次 □■□
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◎脳が・・・錆びる!?
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□■□ 脳が・・・錆びる!? □■□
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今週は、春の陽気で

ぼんやりしないよう、

物忘れや脳を老化させない為の

レポートを、立て続けに

ご紹介しました^^



≪関連記事≫

『老化した脳を若返らせましょう!!』

⇒ http://amba.to/IxpfB2

≪関連レポート≫

『たった5日間で
あなたの脳を若返らせる方法!』

⇒ http://bit.ly/I7ieF9


≪関連記事≫

『物忘れ、記憶力の低下を防ぐ方法。』

⇒ http://amba.to/HCBr2z

『物忘れ、記憶力の低下を防ぐ方法とは!?』

⇒ http://bit.ly/I1fav6





どちらもすごく参考になる

レポートでしたが、

早速チェックされ、

実践されてみましたか??





ぽかぽか暖かいと

ついぼんやりしがちですから、

簡単な計算や栄養素で、

脳を老化させないよう

努めたいですね^^





さて本日も、脳にまつわる

レポートになるのですが、

ここであなたに質問です!!






あなたの脳は、


『錆びて』


いませんか!?






よく言えば【たんたん】と、

悪く言えば【ダラダラ】と、

毎日、こんな代わり映えの無い

生活を送っていると、

脳はどんどん錆びてしまいます・・・。






脳も、錆びてしまっては、

錆びた刃物が切れないのと同様、

能力が半減してしまいます。






思い出してください。






少し前までは夢があり、

目標があり、

もっとエネルギッシュに

想像豊かに生活して

いませんでしたか・・・?






気付けば夢も目標も薄れ、

同じ日々の繰り返し・・・。





そういえば最近、想像なんて

していなかったなぁ・・・

なんてお気づきのあなた!





ちょっとばかし、

脳が錆び始めているのかも

しれません!!





もっと以前みたいに、

想像豊かに、エネルギッシュに

なりませんか!?


⇒ http://bit.ly/mM2qBo






まずは著者さんの紹介文を

お読み下さい↓



あなたの脳は錆び付いています。

錆び付いた脳では成功する事なんて

不可能です。

まずは錆び付いている脳を

フル稼働させましょう!

このレポートでは

そんな脳を一気にフル回転させる

シンプルな方法をまとめています。



『錆び付いた脳を活性化させる方法』

⇒ http://bit.ly/mM2qBo






こちらのレポートの内容も

とてもシンプルなのですが、

気付かされる事が

たくさんあります。





よくよく考えると簡単な事ですが、

これが意外に出来ていない・・・

という人も多いのではないでしょうか。






内容はとてもシンプルかつ

簡単に実行できますので、

一度読まれてみると、

凄く参考になると思います。







・日々を何となく過ごしている

・頭も何かスッキリしない・・・

・何となく身体もだるい・・・・・・



脳や考えが錆びれば、

身体も錆びてしまいます!





そうならない為にも脳を活性化し、

エネルギッシュに生活しましょう^^



『錆び付いた脳を活性化させる方法』

⇒ http://bit.ly/mM2qBo




ぜひチェックしてみて下さい♪





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□■□ 健康日記 □■□
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前回お話した通り本日は、

ヘルニアがどういう仕組みで

発生するのか?

について、お話したいと思います。






実は文章のみで伝えるのは

少し難しく、

本当は図があった方が

分かり易いのですが、

大変な文章量になって

しまいますので、

なるべく分かり易いように

書いてみたいと思います^^;






ではまず、頭の中で

平らなお皿を思い浮かべて下さい。






そのお皿の上には、お皿と

同じくらいのドーナツ型をした

ぷるぷるのゼリーが乗っています。






このゼリーの上に、

全く同じ皿を乗せます。






ここまでは想像できましたか?






このお皿の部分を

背骨の一つ一つの骨、

ゼリーを椎間板に見立てます。






今回は分かり易いよう、

腰の骨と椎間板だと思って下さい。






さてこのお皿とゼリー、

通常ならちょっと動かすと

つるりとゼリーが逃げて

しまいそうですが、

今回はゼリーがお皿にピタリと

くっ付き、動かない物とします。






この下のお皿はそのままで、

上のお皿を前方に

少し傾けてみましょう。






ゼリーの形はどうなってますか?






傾けた前方がやや

潰れた形になりましたね!






では今度は、この時の圧力の方向を

想像してみて下さい。






お皿を前方に傾け、

潰されたゼリーの圧力は、

ピタリとお皿にくっついている為、

後方へとかかります。






実はこの状態、

姿勢で例えるなら

前屈(前かがみ)の

姿勢になるんですね!







では今度はこの状態のまま、

少し右か左にお皿を

傾けてみましょう。





もちろん下の皿はそのままですよ!





今度も先程と同様、

傾けた反対の方向へと

圧力が逃げますよね!






右前に傾けたら、

圧力は左後ろ。



左前に傾けたら、

圧力は右後ろ。






これを姿勢で例えるならば、

前屈の状態で体をひねった体勢

ということになります。






この体勢、通常よくしませんか?






そう、前かがみで重い荷物を抱えたり、

前傾姿勢で何か作業したり・・・

といった格好です。






この姿勢や作業を何度も何度も

繰り返し続けていると、

椎間板、つまりゼリーが

【変形】しちゃうんです。






もっと言うならば、

その圧力が右後ろや左後ろ、

はたまた真後ろにかかった形で、

【クセ】が、ついてしまうんですね!!






そしてある時、

この変形した状態で無理をして、

限界を超えた瞬間に・・・



ゼリーが破けちゃうんです!!






この破けて中身が飛び出したのが

ヘルニアという訳です。







ここまでは、何となく頭で

想像して頂けましたでしょうか??







それからもう一つ、

ひねった体勢をしないのに、

右後ろや左後ろに圧力が

かかってしまう原因があるのですが、

長くなりましたので、こちらはまた次回、

お話したいと思います^^






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