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    現役整体院院長のちょっとイイ話(第220号)★☆★
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今回より、代理登録などで初めてカイロ敬愛の
メルマガをお読みになる方、はじめまして♪

そして、よろしくお願いします^^

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本日もご開封ありがとうございます、カイロ敬愛です。

あなたは内転筋という筋肉を

ご存知ですか!?

この筋肉が衰えると、O脚や

扁平なお尻になっちゃいますよ!!

詳しくは健康日記で。


□■□ 目 次 □■□
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
◎自分で出来るツボ押しマッサージ。
○オススメ商材。
○カイロ敬愛のオリジナルレポート。
○相互紹介コーナー。
◎健康日記。


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カイロ敬愛への相談や、紹介して欲しい情報がありましたら
こちらからどうぞ ⇒ mail@relaxation-chiro-keiai.com
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□■□ 自分で出来るツボ押しマッサージ □■□
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~




肩こりや目の疲れ、

不眠に冷え性

便秘にイライラ・・・




こんな症状、

何とかした~い!!





出来ればタダで・・・^^;





と、思っているあなたへ!

本日ご紹介したいのは

こちらになります↓

⇒ http://bit.ly/H3Wt8t





まずは著者さんの紹介文を

お読み下さい↓



この無料レポートでは、
下記の症状を軽減出来る
自分で簡単に押せるツボを
画像付きで説明しています。

1. 目の疲れ
2. 肩こり
3. 腰痛
4. イライラ解消
5. 落ち込み
6. 頭スッキリ
7. 不眠
8. 風邪
9. 冷え性
10. 肩がだるい重い
11. 乗り物酔い
12. 二日酔い
13. ダイエット
14. 便秘

少しでも、貴方の健康に
お役に立てれば幸いです。

⇒ http://bit.ly/H3Wt8t





こちらのレポートは、

冒頭の肩こりや目の疲れ、

不眠に冷え性

便秘やイライラに加え、

二日酔いやダイエットなど

多種多様な症状に対し

症状を軽減させる

ツボ押しの箇所を

まとめたレポートなんです^^





しかも親切な画像つき♪





このレポートがあれば、


『えっとぉ~、肩こりのツボは

どこだったっけぇ・・・』


と、いちいちネットで

調べる必要がありません^^





しかも、自宅などで、

自分で簡単に出来ますから、

コストは”0円”!!





・少しでも楽になりたい!

・自分で何とかしたい!!

・お金をかけずに何とかしたい!



と、お考えならば、

ぜひチェックする事を

オススメしま~す^^


『自分で出来るツボ押し
マッサージ【画像付き】』

⇒ http://bit.ly/H3Wt8t





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□■□ オススメ商材 □■□
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『前島式 肩甲骨ダイエット』

⇒ http://adop.jp/pcdD


『簡単エスカレーター式ダイエット法』

⇒ http://adop.jp/KsF6


『たった1週間で症状が消える!
お金のかからない、花粉症・
喘息の根本的治療法!!』

⇒ http://adop.jp/SCBY


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□■□ カイロ敬愛のオリジナルレポート □■□
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ツライ【頸椎症】への具体的な
アプローチ法をまとめました!

『頭痛・肩こり・手のしびれ・・・
ツライ『頸椎症』の症状を和らげ、予防する、
3Stepマニュアル。』

⇒ http://bit.ly/IUamaU



ぎっくり腰は、冷やす!?温める!?
間違えると、傷口に塩を塗る事になります!

『ヤバイ!!『ぎっくり腰』やっちゃった!!!
こんな時は、『冷やす!?』『温める!?』これを
間違えると逆効果!!『知っておいて損は無い!
急性痛の3つの対処法!!』【改訂版】』

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取り返しのつかない事になる前に・・・
これ以上、あなたが損をしない為に!

『一時的な対処を続けていては危ない!!
取り返しのつかないことになる前に、
一度考え直して欲しい、
『原因の考え方と、3つの損』』

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いざ病気になった時、
無駄なお金を払わないで良い様に!

『病気になってバカをみないためにも、
絶対に知っておきたい医療の実態』

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□■□ 相互紹介コーナー □■□
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本日の相互紹介はありません。

相互紹介して下さる方、大歓迎です!!
ご相談は、こちらからどうぞ

⇒ mail@relaxation-chiro-keiai.com


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□■□ 健康日記 □■□
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~




あなたは


【内転筋】


という名前の筋肉を

ご存知でしょうか?





この筋肉は、大腿骨と股関節を

つなぐ役割をしていて、

太ももの内側にあります。





この聞き慣れない内転筋

という筋肉。





この筋肉が衰えると、

どうなると思いますか?





この筋肉は読んで字の如く、

足を内側に内転(脚を閉じる)

時に使わるため、衰えてしまうと

脚が外へ外へと向くように

なってしまうんですね!





内側でなく、

外へ外へ・・・・・・





で、これを放置し続けると

どうなっちゃうかと言いますと、

なんとO脚になっちゃうんですねぇ!!





他にも、股関節を内側に

向けようとする内転筋群も

弱まることになりますので、

股関節も外側へと広がってしまい、

骨盤・股関節の歪む原因となったり、

垂れたり広がったりと

立体的でない扁平なお尻の

原因にもなってしまうんです!





特に女性のO脚や扁平なお尻は、

あなたの魅力を落としてしまうことにも

なりますので、

気をつけたいですよね^^;





ではその内転筋が衰えていないか、

まずは簡単にチェックしてみましょう!!





どんなのでも良いですので

まずは椅子を準備して頂き、

その椅子に座ってみて下さい。





座った状態で、

膝同士が離れていませんか?





内転筋の筋力が低下すると

膝を閉じて座っていることが難しいので、

膝同士が離れてしまいます。





また、一時的に膝同士を

付けた状態で座れても、

短時間しかキープ出来なかったり

すぐにプルプルしてしまっては

間違いなく衰えていると思って

良いでしょう^^





私は大丈夫よ~!

と思われてても、

実は意外に多くの人が

衰えていますので、

一度はチェックされた方が

良いですよ^^





あ・・・私、衰えてるかも・・・





と、チェック法で衰えに

お気づきになったあなたへは、

次回トレーニング法を

お教えしますね~♪





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今日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

僕のメルマガで、あなたがこれからも健やかに、
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