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本日もご開封ありがとうございます、カイロ敬愛です。

あなたはこんな姿勢で

テレビを観たりしていませんか??

これでは首を痛めちゃいますよ!!

詳しくは健康日記で。


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□■□ 楽天1位のダイエット茶 □■□
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前回、運動やエクササイズよりも、

もっと簡単に誰でも出来る

ダイエット法という事で、

こちらをご紹介しました↓


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そう、そのダイエット法とは

『お茶』を飲むだけ!!





これなら誰でも簡単に

出来るのではないでしょうか^^





という事で、本日は第二弾!!





同じくダイエットティーですが、

本日はこちらになります↓


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こちらのお茶は

ダイエットティーの中でも、

楽天で売上げが【1位】の

人気のお茶です!





名前は


『十宝温美茶』。

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この十宝温美茶を

食事の時、運動した時などに

飲むことで、

ダイエット効果が

あるのだそうです。






特に甘い物や

脂っこい物を食べた時は、

多めに飲むと良いとの事。





これだけで痩せられるなら

やってみる価値があると

思いませんか^^





本当は、体を動かして!

という方法が僕も好きですし、

オススメしたい所なんですが、

時間がなかったり、

事情があって運動が出来ない

なんて場合は、

ダイエットティーに頼るのも

良いと思います。





もちろん可能であれば、

体を動かしましょうね♪





・食べたいけど太りたくない!

・面倒な運動とかしないで

 楽して痩せたい!!


というあなた、一度

試してみてはいかがですか^^



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□■□ 健康日記 □■□
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・年齢

・性別

・体型

・仕事

・生活環境


などなど・・・

当院の患者さまという以外、

何の共通点もない

TさんとYさん。





全く共通点がないのになぜか


『首の付け根が痛い』


と、同じ症状を訴えられています。





共通点が無いのに同じ痛み・・・

不思議ですね^^;





そこでお二人ともそれぞれ

施術をしながら原因を

探ってみたところ、

ある共通点がありました!!





そのある共通点とは・・・


テレビを観る時の『クセ』。





お二人とも

日頃テレビを観る際、

こんな姿勢を

されていたんです。




  →

  ○___」  〔TV〕





ちょっと分かりにくいですが

○は頭で

___」は体と脚を表し、

〔TV〕はテレビを表しています。





畳などの上に寝転り、

テレビを観ている姿勢を

横から見た図だと思って下さい。





寝転がり、体を真っ直ぐに

伸ばしているのに対し、

極端に頭だけを持ち上げた

姿勢になっています。





図が分かりにくければ

こちらの29ページの画像で、

⇒ http://bit.ly/IUamaU(P29)

さらに極端に首を曲げた状態だと

お考えになってください。





もしくは、真っ直ぐに

立った姿勢から背中を曲げず、

首のみを使って限界まで

真下を向いた状態を

仰向けでやってると

ご想像下さい。


(伝わりました^^;?)





正確な角度は分かりませんが、

限りなく90度に近い状態だと

言えます。





頭を持ち上げるのは


・手

・クッション

・壁


などなど。





Tさんは手、

Yさんはソファーの側面に

頭だけをもたれ掛からせ

この姿勢をされるそうです。





テレビを観ている間、

ずっと・・・。





これ、実際にやってみると

分かると思いますが、

かなり首がキツいんですよね!





こんな姿勢を日々何時間、

そして何日も何ヶ月も

何年もされていたら・・・





痛くなって当然ですね^^;





もちろん、以後こんな姿勢で

テレビを観ないよう注意したのは

言うまでもありません!





あなたはこんな姿勢で

テレビを視聴していませんか!?





ちなみに高すぎる枕を使ったり、

幾重にも枕やクッションを重ね

高くして寝るのも、同じく首を

痛めてしまうことになりますので、

ご注意くださいませ!!





クセと言えど、

変な姿勢をしないように

してくださいねぇ^^





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