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    現役整体院院長のちょっとイイ話(第282号)★☆★
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そして、よろしくお願いします^^

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本日もご開封ありがとうございます、カイロ敬愛です。

先日、一日の水分摂取量”0”に等しい

患者さまが来院されました。

この患者さまの体は

どうなっていたでしょうか・・・!?

詳しくは健康日記で^^


□■□ 目 次 □■□
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◎超短時間モデルダイエット!
○オススメ商材。
○カイロ敬愛のオリジナルレポート。
○相互紹介コーナー。
◎健康日記。


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こちらからどうぞ ⇒ mail@relaxation-chiro-keiai.com
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□■□ 超短時間モデルダイエット! □■□
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既に涼しいと言うより

肌寒い感じですが、

食欲の秋真っ盛りといった

感じです^^




ついつい美味しくて

食べ過ぎて、


『腕が・太ももが・お尻がヤバイ・・・』


なんて、

悩んでいませんか!?




そこで、ダイエットしようと

発起したものの、


『なかなか時間がなくて

続けられない・・・』


と悩まれているかも

しれませんね!!




確かに、多種多様色んな

エクササイズがありますが、

続けるとなると、それなりに

時間が必要です。




かつ、


『体操やエクササイズが良いのは

分かるけど、時間がないから

何十分もかかるのはできないし、

そもそも、そんなに長いのは

しんどくて続けられないよ。』


という意見も多いと思います。




そんな多忙で時間が確保できず、

かつ長時間のエクササイズを

続けられないというあなたに!

超オススメのダイエット法が

こちらです^^

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こちらのダイエット法は、

某有名人(ジャニーズ)も利用され、

結果を出している

ダイエット法なんですよ♪

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その実践時間!




その驚きの実践時間はなんと!


【4分32秒】!!




5分もかからないというから

驚きです^^




しかも、ただ実践時間が

短いだけではありません!




【モデル】ダイエットですから、

単純に痩せるだけでなく、

あのモデルさんみたいな

素敵なプロポーションになれる

ダイエット法なのです!!

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ダイエットに成功し、

自分がモデルみたいな

プロポーションになれたら・・・




想像しただけでも

ワクワクしませんか!?




他にも特徴として、


・辛い食事制限なし

・脂肪燃焼体質にするので、
 ダイエット後もリバウンドしなくなる


といった内容ですので、


・時間がないから
何十分もかかるのはできない。

・あまり長いのは、
しんどくて続けられない。


と、お悩みのあなたも

きっと続けられるハズ!!




私もモデルさんみたいに、

スリムになりた~い!!

とやる気になりましたら、

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□■□ 健康日記 □■□
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朝、コーヒー一杯。


昼、飲めてお茶一杯。


夜、ビール。



水分”0”は言い過ぎかも

しれませんが、先日、

一日の水分摂取量が

とんでもなく少ない患者さまが

来院されました。




こちらの患者さま、

異常なほど筋肉に

柔軟性がなく、

おっかしいなぁ・・・

と思いながら、

何気なくお訊ねしたところ、

冒頭の様な極端に

水分摂取量が少ないという

事実が発覚した訳です。




しかもこれがたまたま

そこ数日続いたのではなく、

十数年も続いているというから

二重の驚きです。




僕はよく健康のために

一日2~2.5リットルは

水を飲みましょうと

勧めておりますが、

【水を】という位ですから

当然コーヒーやジュース、

アルコール類は含みません。




良くてお茶。




そう考えると、

こちらの患者さまは

たまに昼食時に飲める

お茶以外の水分は、

ほぼ”0”に等しくなります。




この生活を何年も

続けている訳ですから、

体内の水分が足りず

筋肉の柔軟性もなくなり

【カチカチ】!




あと見えない部分ですが、

血液の濃度も上がり

循環も悪くなっている事が

容易に想像できます。




血液の濃度が上がれば

血管は詰まりやすくなり、

脳梗塞や心筋梗塞などの

危険性も高まります。




当然、その日・その時から

水分摂取をする様

促したのは

言うまでもありません^^




後日、こちらの患者さまより、

水分を摂るようになってから

驚くほど身体の調子が

良くなったと、

ご連絡を頂きました♪




『たった水を飲むだけで

こんなに変わるなんて・・・』


と。




最近、味が無いから

水が飲めないという

方が多くて驚いております。




でも、何度も言いますが、

生命維持はもちろん

健康のために水は大事で、

必ず必要なものです。




ですので極力意識して

飲まれます様

心がけて下さいね!!




ちなみにこちらの

患者さまは、

仕事が忙しくて飲めない

のではなく、

喉が渇かないから

飲まないのだそう。




確かに、喉の渇きが

無ければつい忘れがちに

なりますよね!




そんな場合は、

こちらを参考にして

意識して頂けたらと

思います↓

http://ameblo.jp/chiro-keiai/entry-11358638314.html





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今日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

僕のメルマガで、あなたがこれからも健やかに、
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