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今回、代理登録などで、初めてカイロ敬愛院長の

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おはようございます、カイロ敬愛院長です。


最近、「ジューサー」を購入しました!

毎朝、新鮮な旬の野菜・果物で、

ジュースを作っています♪


詳しくは編集後記で。


□■□ 目 次 □■□
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
◎本日のオススメ。
◎意識の種。
◎オススメ無料レポート。
◎カイロ敬愛院長の無料レポート。
◎オススメ本紹介。
◎編集後記。


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□■□ 本日のオススメ □■□
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

現代の日本人は、「ある種の食べ物」が

食生活に入ってくるようになり、

昔よりも「腸」の長さが長くなった、

また「大腸ガン」が多くなったと

聞いたこともあります。



その「ある種の食べ物」とは、

動物性たんぱく質、

つまり「肉」です!



「魚や野菜はあまり食べないけど、

付き合いで焼肉ばかり食べる…」など、

あなたの食生活は肉中心に偏っていませんか??



先程のガンの話もそうですが、

あまり肉中心の生活に偏ってしまうと、

今から5年・10年経過した頃には、

あなたの身体は恐ろしいことに

なっているかもしれません。



そんな危険性を早めに知り、

5年・10年後に後悔しないでいい様に

書かれているのが、本日ご紹介する、

こちらのレポートになります。


「●●な人は早死にする!?」

⇒ http://mailzou.com/get.php?R=33408&M=17748



またこちらのレポートは、肉による危険性の

注意だけでなく、現代人特有の、

「運動不足」についても「運動不足の悲劇」という

内容で注意を呼びかけています。


「肉中心の生活」と「運動不足」による悲劇…!!


10年後に後悔しないで良いように、

一度読まれておくことをオススメします!!



ちなみに本日の編集後記にも書いておりますが、

私カイロ敬愛院長も、最近さらに食生活を

良くしようと奮闘中です♪



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□■□ 意識の種 □■□
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

僕は仕事上、何かしらの「不調」を

訴えていらっしゃる方々に多く接します。


頭痛・肩こり・便秘・不眠・腰痛などなど…


ではこれらの症状の根本原因は…??


「毎日パソコンするから肩がこって…」

とかってよく聞きますが、

僕はパソコン漬けの日々が重なっても、

「パソコンしているから肩がこる!」と

感じた事が無いし、

人に言った事もありません。


この記事を見ているあなたはどうですか?


そこで僕は、

「嫌々、パソコンをやっているのか」

「好きなことをやるために

パソコンをしているのか」で、

大きな差が出てくるのではないかと

思います。



気持ち・意識の問題ですね。



でもこれって、ほとんどの仕事や日常に

当てはまるような気がしませんか?


日々の与えられた仕事を、

「嫌々、義務的にやっているのか。」

「楽しんでやっているのか。」



「仕事を楽しむ」と考えることは、

確かに難しいかもしれませんが、

下手するとこの考え方一つで、

人生すら左右するかもしれません。



また日々の労働・作業をしている全ての

根本的な意識のあり方で、少しづつ、

ジワジワとそれが身体に出てくるのかも。



「否定的、破壊的、暴力的」な

意識の種をまくのか。


「肯定的、創造的、平和で調和のある」

意識の種をまくのか。


これは自身の「自由意志」の中から生まれる選択。


僕の仕事はその表面の筋肉のコリや

関節の動きを良くするのはもちろん、

この「意識の種」を見つめることから

始まるのだと思っています…。


あなたはどちらの「意識の種」をまきますか??


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□■□ 編集後記 □■□
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少し前のメルマガ(第二十四号)で、

「ダイエットの天敵めざましごはん!」

⇒ http://mailzou.com/get.php?R=33179&M=17748

という無料レポートをご紹介しましたが、

読まれてみましたでしょうか?



記事の中で、その季節の旬の果物を

摂る事が大事で、出来ればそれを

ジュースにして飲むのが良い!

とありましたので、さっそく僕も、

「ジューサー」を買ってきました!!


今、毎朝、旬の果物と野菜をジュースにして

飲んでいます♪



僕の場合、ダイエットというよりは、

簡単に旬の果物を摂取したかった!

というのが始めた理由です。


不精な理由ですみません…。


「じゃあジュースにしないで

そのまま食べたら簡単じゃん!!」


と突っ込まれそうですが、

僕の場合、目の前にあっても、

「わざわざ皮を剥いて食べる」

とまで至らないんですよね…なぜか(汗)



普段の食事で、生野菜はなるべく

食べるように心掛けているのですが、

果物は良いと分かっていても、何となく

手を出さなかったんです…。

理由は自分でもよく分かりません…!?


そこでせめて、旬の果物の栄養を

ジュースにして摂取しようと思い、

今回購入した訳なんです!!



しかしこれが、搾りたてで混じりっけなし、

果汁100%ですからホントに美味しいんですね!

ぶっちゃけ、ここまで美味しいとは

思いませんでした(笑)


今はニンジン2本、りんご1個、

オレンジorレモン1個、セロリ1/2が

定番になっています。


絞りかすは野菜・果物分けておいて、

野菜はフライパンで水分とばして

塩・すりゴマ加えてふりかけに。


果物はヨーグルトに混ぜて食べるように

しています。


動機は不純かもしれませんが、

防腐剤も着色も加糖も一切無いので

安心して飲めますし、

健康にもダイエットにもいいですので、

おすすめですよ!!


まだ始めて数日ですが、

お通じが良くなった気がします!


皆さまも良ければお試しください♪



今日も読んで下さり、ありがとうございました。

僕のメルマガで、あなたが元気になります様に!!



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 発行人:リラクゼーションカイロ敬愛 中山敬喜(カイロ敬愛院長)

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