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本日もご開封ありがとうございます、カイロ敬愛です。

痺れを放置すると

危険です!

詳しくは健康日記で^^


□■□ 目 次 □■□
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◎頑張らない産後のダイエット。
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□■□ 頑張らない産後のダイエット □■□
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~




お産。




女性にとっては

一生の中で最も過酷で

大変な大仕事。




その大変さを乗り越え、

子供を授かるのですから

喜びも一入です^^




ですが、その喜びと代償に、

『体重や体型が元に戻らない』

そんなお悩みのお母さま方が

多いのもまた事実・・・。




ではなぜ出産をすると

元に戻りにくいのでしょうか?




その原因の一つに、

骨盤の開きがあります。

⇒ http://adop.jp/bBgd




骨盤につきましては以前

こちらでお話しましたが、

⇒ http://amba.to/PCzjMK

骨盤を形成している左右の

寛骨と呼ばれる大きな骨が

外側に開いた状態を

骨盤が開くと言います。




骨盤は1日の中では夜に、

1ヶ月の中では生理の日に向けて

開いている状態になるのですが、

お産の時は赤ちゃんの通り道となる

産道が開くと共に

大きく開くことになります。




お産が終わると時間をかけて

徐々に戻ろうとするのですが、

これが時として、元の状態に

戻らない場合があります。




そして骨盤が開いたまま

元に戻らないと、

その上にあります内臓も

器(開いた骨盤)の中に

落ち込んでしまうため、

ぽっこりお腹になったり

下半身太りの原因となる訳です!




では自然に戻らなくなった場合、

どうしたら良いでしょうか?




これはもうお分かりの通り、

ただ待つのではなく

自分で整える必要があります!




そこで本日は、産後の

開いてしまった骨盤を

効率よく引き締め、

ダイエット効果のある

こちらの方法のご紹介です↓

⇒ http://adop.jp/bBgd




こちらの方法は、美容整体師で

芝崎プロポーションクリニック

代表の芝崎義夫先生の

骨盤ダイエット法です。




以前、TBSの【ワンダフル】という

番組に1年以上にわたり

レギュラー出演していたので、

もしかしたらご存知の方も

いらっしゃるかもしれませんね!




こちらでは、骨盤が開くとは

どんな状態かを模型を使って

説明しており、そしてその

開いてしまった骨盤を

効率よくかつ簡単に整える方法を

教えて下さっています。

⇒ http://adop.jp/bBgd




体の土台でもある

骨盤を整えなければ、

どんなダイエットをしても

効率は半減しますし、

効果が出ないので長続きしません。




現にお産後、体型を戻そうと

色んなダイエット法を試みたけれど、

さっぱり効果が出ない・・・

なんてお悩みも多いのでは

ないでしょうか?




そんなお悩みのあなたへ。




今一度、根本原因である

開いてしまった骨盤を見直し、

正しい位置に引き締め、効率よく

ダイエットしませんか?


『頑張らなくていい産後ダイエット』

⇒ http://adop.jp/bBgd




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□■□ オススメ商材 □■□
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『■ サトウ式耳鳴り・難聴・めまい改善術』

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『細胞活性ストレッチ』 東大名誉教授推薦!』

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一度考え直して欲しい、
『原因の考え方と、3つの損』』

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『病気になってバカをみないためにも、
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□■□ 相互紹介コーナー □■□
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本日の相互紹介はありません。

相互紹介して下さる方、大歓迎です!!
ご相談は、こちらからどうぞ^^

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□■□ 健康日記 □■□
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今の時期、

寒くて手足が冷え

痺れる・・・

なんてことは

ありませんか?




この状況は

寒さで血管が収縮し、

血液の流れが悪くなって

起こるのですが、

それ以上にやっかいなのが

気温や体温に関係のない痺れ。




この状況はやはり、

何かしらの神経圧迫を

考えるべきです。




まれに手の痺れが

あっても、

肩や肘などの関節の

問題で起こる事が

ありますので

全てを神経圧迫だという

断定は出来ませんが、

それでも痛みに比べて

長期間放置するのは

危険です。




痛みを放置する事も

良くはないのですが、

神経圧迫だった場合

長く圧迫した状況を

続けてしまうと

神経そのものが痩せ細り、

圧迫を取り除いたとしても

痺れが取れなくなって

しまいます。




今の時期は特に

寒さからの痺れで

何からの痺れなのか

判断が難しいです。




ですが、温めたり

時間が経っても

軽減もしくは

消失しない場合は、

早目に対処した方が

良いでしょう。




何はともあれ、

痛みや痺れは

身体からの警告です。




大丈夫だろう・・・と

軽く考えず、

長く放置しない様に

お気を付け下さいね^^




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今日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

僕のメルマガで、あなたがこれからも健やかに、
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