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本日もご開封ありがとうございます、カイロ敬愛です。

その痛みが仕事によるものか

はたまた仕事以外の要因なのか。

これが分からないと

意味のない対策に

なるかもしれません・・・。

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以前、仕事をする事で

発生する痛みについて

お話した事があります。


『仕事で発生した痛みは厄介。』
http://ameblo.jp/chiro-keiai/entry-11396925861.html

『仕事で発生した厄介な痛みはどう解消するか?』
http://ameblo.jp/chiro-keiai/day-20121110.html



さて、その仕事をする事で

発生する痛み。



一言で痛みと言っても

仕事内容は様々ですから、

どれが仕事で発生した痛みか

仕事以外で発生した痛みか

分かりにくいですよね。



でも今ある痛みが

何によって発生した痛みか

分からないと、

対策もしにくい。



これは間違いなく

仕事による痛みだ!

職業病だ!!

と思って対策しても、

全然的外れで

効果なかった・・・では、

痛みが解消しないばかりか

あまり意味のない対策に

時間をかけてしまう事に

なります。



もったいないですよね^^;



ですのでここで、

今現時点で発生している

痛みが仕事によるものか、

はたまた別要因に

よるものなのか、

判断する必要があります。



では、その痛みを

判断する方法は・・・

と言いますと、



思い切って2~3日

仕事を休んでみる事です!



仕事は当然、

ほとんどの方が

毎日同じ姿勢

同じ作業の

繰り返し。



だからこそ、

痛みが発生してしまう。



だからこそ仕事を休み、

しばらく同じ作業の

繰り返しから

解放される必要があります。



そうすれば当然、

仕事による痛みは

軽減しますから、

その痛みが仕事がらみの

痛みだったかどうかが

判断できる訳です。



逆にもし休暇をとっても

痛みが軽減しない、

もしくは変わらない場合は

仕事がらみではない痛み

という事になります。



ただし、休暇中に

無理に体を使ったり、

あまり普段の仕事と

変わらない作業を

してしまえば

意味がありませんので

ご注意を!



あと、もし

『そんな、まとまった

休暇なんて、簡単には

とれないよ!』

と言われる場合は、

少し前のお正月休みや

まとまった休みを

取られた際の、体や

痛みの状態なんかを

思い出してみると

良いでしょう。



『あ、そう言えば、

お正月はあの痛みが

気にならなかった・・・』

という具合に

思い出す事が出来れば

OKです!



せっかく対策するのですから、

効果や意味のある

対策になる様に

しましょうね!!



今日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

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